Ein Jahr geht zu Ende.
Wir alle sehnen uns am Ende des Jahres nach einem Neuanfang. Das Jahr war lang, hat viel gefordert und die Pause zwischen Weihnachten und Neujahr kommt gelegen.
Dieser Abend ist mehr ale eine Atemreise.
Wir beginnen den Abend mit einer meditativen Körperübung. Es folgt eine Reflexion in Stille - hierfür bekommst du von mir liebevoll ausgearbeitete Worksheets. Danach eröffnen wir den Sharing Circle und reflektieren gemeinsam:
- Wie war mein Jahr?
- Welchen Themen und Lebensbereichen habe ich besonders viel Raum gegeben? Welchen nicht genug?
- Was hat mich besonders herausgefordert? Woran bin ich gewachsen?
- Wovon möchte ich mich bewusst trennen, wovon möchte ich mich "reinigen", um gut in das neue Jahr zu starten?
Im Anschluss führe ich dich durch die transformierende Breathwork Journey "The Purge".
In dieser Reise geht es darum, all das, was du nicht in das neue Jahr mitnehmen möchtest, loszulassen. Es ist eine intensive und reinigende Erfahrung und ich verspreche dir: Du hast bisher noch nie ein neues Jahr so sauber und frei begonnen, wie du es nach dieser Reise tun wirst.
Diese Journey ist dich, wenn du…
✨ spürst, dass du dieses Jahr bewusst abschließen willst
✨ Altes nachhaltig loslassen möchtest – emotional, körperlich, energetisch
✨ dich nach Klarheit und einem unbelasteten Start ins neue Jahr sehnst
Für diesen Abend brauchst du bequeme Kleidung (am besten nach dem Zwiebel-Prinzip) und dicke Socken, deine Yogamatte, eine Knierolle (oder ein zusammengerolltes Handtuch), eventuell ein Meditationskissen, eine Decke, dein Notizbuch oder einen Block und einen Stift. Bring dir auch eine Flasche Wasser mit.
Zeit: ca. 3 Stunden
Keine Vorerfahrung nötig – nur deine Bereitschaft, ehrlich mit dir zu sein
Release. Regenerate. Remember who you are.
Ich freue mich auf dich.
Christina
