Atmen, Bewegen, Entspannen. Ganz nach dem Motto Zeit für Dich.
Das Yogamobility ist Deine Wellness- Auszeit nach einem stressigen Arbeitstag. Dich erwarten einzelne Übungen aus dem #Yoga, #Stretching & #Gymnastik Bereich.
Einfache Sequenzen um Dich vom Kopf in den Körper zu bringen. Inspirierende Impulse für Deinen Alltag, Entspannungstechniken und Weisheiten aus 14 Jahren Berufserfahrung :)
Atmen. Bewegen. Entspannen. Zulassen.
Es sind keine Kenntnisse nötig, lediglich Spaß, Zeit und Lust Dich führen zu lassen.
Ich werde Dich Live durch die Online Session begleiten.
Wichtige Details HYBRID & Live vor Ort:
- 3x Yoga online jeweils Mittwoch 20:30 - 21:45 Uhr
- Das Training findet über Zoom statt. (Registriere Dich kostenlos bei Zoom)
- Den Link zur Session bekommst du per Mail nach deiner Anmeldung
- Teilnahme mit oder ohne Kamera möglich
- Mach es dir bequem zu Hause mit Yoga Matte
- erste Yogaerfahrungen sind von Vorteil aber nicht Voraussetzung
- in Deinem Tempo ohne Gruppendruck
