Hormonfreundliches Yoga ist eine spezielle Form von Yoga, orientiert sich am Hormonyoga und ist einfach in die eigene Yogapraxis zu integrieren.
Hormonyoga oder auch Hormonfreundliches Yoga hat eine positive Wirkung auf Deinen Zyklus und Menstruationsbeschwerden. Beim Hormonfreundlichen Yoga lenken wir unsere Aufmerksamkeit zu unseren Hormondrüsen und unterstützen so unser gesamtes Hormonsystem, Nervensystem & Immunsystem.
Falls Du unter zB PMS, Regelschmerzen, unregelmäßigen Zyklen, hormonellen Ungleichgewicht oder Ähnlichem leidest, Wechseljahresbeschwerden vorbeugen möchtest oder einfach neugierig auf etwas Neues bist, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich.
Ich freue mich auf Dich!
*Ablauf all meiner Yogakurse: Aufwärmen, aktiver Teil, Schlussentspannung
