Raus aus dem Schmerz-Fokus
In diesem online intensiv Workshop erhältst du in 4 Modulen wertvolle Tipps für den Alltag und den Umgang mit Schmerzen, chronischen Schmerzen oder Erkrankung. Schmerzen sind nicht nur einfach da, sondern lösen Stress, mindern das Selbstbewusstsein und können zu Depressionen führen.
Kreativität ist ein Geschenk, das wir uns selbst machen können. Erlebe wie wohltuend Malen und Gestalten sein können und dein Leben bereichert!
Wöchentlich in 4 Modulen gehen wir gemeinsam Themen an, die helfen den Fokus auf deine Schmerzen zu verändern.
Erfahre, welche positiven Effekte die kreative Auseinandersetzung mit Kunst auf deine mentale Gesundheit und auf die Schmerzbehandlung haben kann. Lernen deine Resilienzen zu stärken und Schmerz als Hinweis zu sehen. Schaffe dir Zeiten in denen du durchatmen kannst.
Gemeinsam werden wir erkunden, wie neuro-kreative Methoden dich auf deinem Weg begleiten kann, dein Selbstbewusstsein und deine Resilienz stärkt.
Neben dem kreativen Gestalten und Entspannen erwarten dich Tipp zur Abgrenzung, Stressreduzierung, Loslassen und vieles mehr. Jeder Workshop-Teilnehmende erhält praktische Handouts mit Anleitungen, die dir dazu verhelfen eigene Methoden zur Schmerzbewältigung zu finden.
Egal, ob du bereits künstlerisch tätig oder einfach nur neugierig bist– dieser Workshop bietet für jeden etwas! Lass dich inspirieren und entdecke, wie Kunsttherapie ein wertvoller Begleiter in deinem Alltag sein kann.
