Du wünschst dir ein Kind und spürst, dass dieser Wunsch tief in dir liegt, verwurzelt mit deinem Inneren.
Vielleicht trägst du schon einige Zyklen voller Hoffnung und Enttäuschung in dir.
Vielleicht ist da diese Sehnsucht nach Vertrauen: in deinen Körper, in das Leben, in den richtigen Moment.
In meinen 1:1-Yogastunden begleite ich dich mit sanften Yoga-Sequenzen, Meditationen und Visualisierungen, die dich mit deinem Zyklus und deiner inneren Weisheit verbinden.
Jede Stunde ist auf deine aktuelle Zyklusphase und deine persönliche Situation abgestimmt – körperlich wie emotional. Vorausgehend gibt es eine individuelle Zyklusberatung.
Diese Begleitung ist für dich, wenn du
- dich nach innerer Ruhe und Vertrauen in deinen Körper sehnst
- deinen Kinderwunsch auf achtsame, natürliche Weise unterstützen möchtest
- lernen willst, deinen Zyklus als Wegweiser und Verbündeten zu verstehen
- dir nährende Pausen wünschst, die dich stärken und dich mit dir selbst verbinden
Du lernst,
✨ wie du mit Atem, Bewegung und Achtsamkeit dein Nervensystem beruhigst
✨ welche Yoga-Übungen dich in den einzelnen Zyklusphasen unterstützen können
✨ wie du liebevoll mit deiner Energie haushaltest – statt gegen sie zu arbeiten
✨ deine Bedürfnisse wahrzunehmen und dir selbst Geborgenheit zu schenken
Wähle zwischen 4 Yogastunden + 1 Zyklusberatung oder 8 Yogastunden + 1 Zyklusberatung.
Außerdem enthalten sind eine WhatsApp-Begleitung 5 bzw. 10 Wochen sowie ein Meditationspaket (4 Meditationen und 1 Audiodatei mit Affirmationen).
Dein persönlicher Rückzugsraum, um loszulassen, zu spüren und dich innerlich auf neues Leben vorzubereiten.
