Yoga Nidra & Super-Vollmond

Erlebe die erdende Kraft des Supervollmonds in einer geführten Yoga Nidra Praxis. Während der volle Mond am Himmel erscheint, tauchst du in tiefe Entspannung und öffnest deinen Geist für deine Wahrheit.

Yoga Nidra bedeutet auch yogischer Schlaf. Dabei schläfst du nicht wirklich. Du gleitest in einen Zustand zwischen Wachsein - Träumen - Schlafen. Dein Geist bleibt wach und aktiv, während dein Körper tief entspannt.

Mit Unterstützung von Körperkreisen, Fokus auf Atem und Körperwahrnehmung kannst du den Zugang zu deinem Unterbewusstsein öffnen und dich selbst noch besser kennenlernen. Dabei hast du immer die Kontrolle was geschieht.

Lass dich mitnehmen auf eine Reise tief in dein Inneres.