Mit YOGA und KRAFT in den Tag starten?
Eines der wertvollsten Dinge, die du für dich tun darfst.
30 Minuten für mehr Energie und Lebensfreude. Mobilisieren, kräftigen und den Atem mit deiner Bewegung verbinden.
Ich komme über den Bildschirm zu dir ins Wohnzimmer und wir fließen durch die Asanas in einen neuen Tag hinein.
Bitte lege dir, falls vorhanden, Yogablöcke, Decke und Kissen bereit.
Ich freue mich, wenn du dabei bist und mit mir den Morgen begrüßt.
Wir sehen uns auf der Matte.
Deine Linda
Nice to know:
Folgende Indikationen schliessen eine Teilnahme an meinen Stunden aus:
- behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates
- akute Erkrankungen mit Fieber
- akute Schmerzen die in Ruhe, Bewegung oder Nachts auftreten
- akute Herz-Kreislauf oder Atemwegserkrankungen
- weitere Dir bekannte aber nicht aufgeführte Gründe, warum Du nicht körperlich oder sportlich aktiv sein solltest
Sollte eine dieser Indikationen auf Dich zutreffen, kannst Du derzeit leider nicht an meinen Stunden teilnehmen.
