BLOOMING SUMMER - 4x Yin Yoga für mehr Energie und Freude
(4x montags 4.8., 11.8., 25.8., 2.9.2025, 20:00-21:30)
Willst Du den Stress endlich hinter Dir lassen und jeden Montag mit körperlicher Leichtigkeit in die Woche starten?
JAAAAA!!! – Aber ich weiß, manchmal schleicht sich dieser kleine Zweifel ein: „Das klappt bei mir wieder nicht…“
Ich sage Dir: Ich kann Dir nicht garantieren, dass in nur 4 Terminen alle Deine Herausforderungen wie von Zauberhand verschwinden – aber ich verspreche Dir, dass wir gemeinsam den ersten Schritt in eine beschwerdefreie Richtung gehen.
Mit meinem BLOOMING SUMMER-Kurs holst Du Dir genau diese Unterstützung, die Du brauchst:
✨ Mehr Energie und Freude
✨ Mehr körperliche Leichtigkeit und inneres Gleichgewicht
✨ Und vielleicht entdeckst Du dabei sogar eine ganz neue Version von Dir – beweglicher, ausgeglichener und vor allem mehr DU!
In diesem Kurs erwartet Dich eine einzigartige Kombination aus tiefer Yin Restorative Yogatherapie und effektiven Entspannungstechniken. Ich gebe Dir praktische Tools an die Hand, mit denen Du auch im stressigen Alltag schnell Deine Energie neu ausrichten kannst. So baust Du eine solides Fundament auf – für ein Leben im Flow, in dem Du Dich wirklich zuhause fühlst.
Jeden Montag, von 20:00 bis 21:30 Uhr, treffen wir uns live via Zoom in einer wundervollen, unterstützenden Gruppe. Jede Session wird individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen abgestimmt, damit Du genau das bekommst, was Dir guttut. Und als besonderes Highlight erhältst Du nach jeder Session die Aufzeichnung – ideal, um sie vier Wochen lang immer wieder anzuschauen, wann immer Du das Bedürfnis nach einer Extraportion Entspannung hast.
Lass Dich ein auf diese Reise zu Deinen inneren Ressourcen und Kraftquellen. Es wird heilsam, nährend und transformierend – und vor allem: es schenkt Dir den (Erholungs)Raum, den Du verdienst.
Dieser Kurs ist für alle Level geeignet.
Gönn Dir endlich die WOHLFÜHLZEIT, die Du Dir wünschst – und mach den ersten Schritt in Richtung eines Lebens, das Dich wirklich erfüllt.
Ich freue mich riesig darauf, Dich auf dieser Reise zu begleiten.
Yin Yoga ist ein meditativer Yogastil mit lang gehaltenen Asanas, die Dein Binde-, Faszien- und Bändergewebe flexibel und stark machen, Deine Gelenke mobilisieren und das Nervensystem beruhigen. Behutsam öffnest Du dabei Deinen Körper auf allen Ebenen: physisch, mental, emotional und energetisch. Yin Yoga wirkt stressreduzierend und regenerierend, es stimuliert den Energiefluss (Qi-Flow) und stärkt Dich mit Aufmerksamkeit, Ruhe und Gelassenheit von innen heraus. Du wirst Dich danach tief geerdet, entspannt und klar fühlen.
Du erhältst nach jeder Session eine Aufzeichnung, die Du 4 Wochen lang so oft wiederholen kannst, wie Du magst.
Du kannst auch Einzelsessions buchen, falls Du nicht an allen Terminen teilnehmen kannst.
Der Kurs ist für alle Level geeignet. Ich freue mich auf Dich <3
