„Wurzeln stärken – Mein Herbst beginnt bei mir“ – Deine 7-Tage-Auszeit ab dem 1. September
Liebe Frau,
der September lädt dich ein, innezuhalten. Die Tage werden kürzer, die Luft klarer – Zeit, dich zu erden, zu sammeln, neue Kraft zu spüren. Diese Challenge schenkt dir 7 Tage voller Impulse für dein Wohlbefinden – leicht, machbar und voller Herz.
Ob du lieber auf dem Balkon sitzt, durch den Wald spazierst oder dir ein Glas Tee schenkst –
hier findest du sanfte Anregungen, die dir gut tun:
✨ kleine Natur-Magie,
Selbstfürsorge-Ideen,
Journalingfragen & kreative Inspiration.
Monatsmotto: Wurzeln stärken – Mein Herbst beginnt bei mir.
Gemeinsam unterwegs. Wir verbinden uns mit dem, was trägt. Was bleibt. Was nährt.
7 Tage. 7 Impulse. 7 kleine Schritte zurück zu dir.
Egal, ob du viel unterwegs bist oder viel im Bett liegst – diese Challenge schenkt dir liebevolle Achtsamkeit, Kraft und Lichtblicke im Alltag.
Für wen ist die Challenge gedacht?
- Für Frauen mit wenig Energie, die sich wieder spüren möchten
- Für pflegende Angehörige, die sich selbst oft vergessen
- Für Frauen mit ADS oder Reizüberflutung, die sich kleine, klare Impulse wünschen
- Für alle, die mehr Leichtigkeit im Alltag brauchen – ohne großen Aufwand
️ Was erwartet dich?
✔ 7 Tage gemeinsam bewusst in den Tag starten – mit liebevollen Gedanken & kleinen Achtsamkeitsimpulsen
✔ oder eine Mitmach-Idee für deine persönliche Auszeit
✔ Unsere Challenge lebt vom Austausch in einer warmherzigen und geschützten Facebook-Gruppe.
(geheim, nur auf Einladung)
✔ Sanfte Impulse im Rhythmus der Natur – für dein Zuhause, deinen Balkon oder bei einem Spaziergang
✔ Kleine Wohlfühlideen für alle, die chronisch krank sind oder wenig Energie haben
Du brauchst nichts weiter als ein bisschen Zeit für dich, eine Tasse Tee oder Kaffee – und die Offenheit, es dir selbst schön zu machen.
Dein Energie-Ausgleich:
Schnupperpreis: Deine erste Mitmach-Woche ist kostenfrei.
Danach kostet jede Teilnahme 7,50 € – für 7 Tage Begleitung, Inspiration & Verbindung. Du kannst jederzeit pausieren und neu einsteigen.
Keine Abo-Verpflichtung!
Oder du gönnst dir für 14,50 € zusätzlich ein Überraschungspaket nach Hause – mit Impulskarte, Wohlfühlgeschenk & kleinen Duftideen.
Wann & welche Themen?
- 1. September – 7 virtuelle Tage: Wurzeln stärken – Mein Herbst beginnt bei mir.
Mit Impulsen zur Selbstfürsorge, Lichtmomente, neue Klarheit - 1. Oktober – 7 virtuelle Tage: Ich ernte, was mich nährt
Mit Impulsen zur Dankbarkeit, Rückschau, Lebensfrüchte entdecken - 1. November – 7 virtuelle Tage: Ich lasse los – mit Herz & Würde
Loslassen darf sanft geschehen – Schritt für Schritt, im eigenen Tempo. - 1. Dezember – 7 virtuelle Tage: Adventszeit für mein Herz
Einfühlsame Impulse, die dich liebevoll durch die Adventszeit begleiten – von innen nach außen.
Nach Anmeldung bekommst du alle Infos und den Link zur WhatsApp-Gruppe.
