ONLINE YIN YOGA in Wiesbaden - Entspannung & Regeneration

YIN YOGA im Spätsommer: Zwischen den Zeiten
Freitag, 22.08.2025
18:30 – 20:00 Uhr (ONLINE-Teilnahme)

Eine Reise zur inneren Mitte
Der Spätsommer ist eine besondere Zeit im Jahreskreis – ein stiller Übergang, der uns einlädt, zur Ruhe zu kommen und das Erlebte zu integrieren. Zwischen der vitalen Energie des Sommers und der Rückzugsqualität des Herbstes öffnet sich ein Raum des Innehaltens. In dieser Yin Yoga Stunde widmen wir uns genau diesem Zwischenraum: Wir entschleunigen, lassen nachwirken und schenken unserer inneren Mitte Aufmerksamkeit.
Durch sanfte, länger gehaltene Positionen fördern wir Erdung und Stabilität, laden Körper und Geist zur Regeneration ein und schaffen Raum für Vertrauen und Gleichgewicht.

Diese Stunde steht im Zeichen des Erdelements, das in der Traditionellen Chinesischen Medizin für Balance, Nährung und Zentrierung steht. Wir stimulieren gezielt die Meridiane von Magen und Milz, um energetisches Gleichgewicht herzustellen und das emotionale Spannungsfeld von Grübeln zu Vertrauen zu harmonisieren.

Tauche ein in die Qualität des Spätsommers und finde in der Tiefe der Stille zurück zu dir selbst.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, für Anfänger geeignet.

Ich freue mich auf dich!