Der Workshop "Gesund & frei atmen" dient als Erweiterung zum Basic Kurs. Im Rahmen dieses Aufbauworkshops lernst du weitere Atemübungen kennen, die du in deinen Alltag integrieren kannst, um noch gesünder zu atmen.
Neben Atemübungen für eine natürliche und gesunde Atmung, mehr Atembewusstsein lernst du auch Atemübungen in Bewegung kennen, die du zum Beispiel beim Sport einbauen kannst, um deine sportliche Leistung zu steigern.
Dieser Atemkurs für ist etwas für dich, wenn du ...
- Gesund & frei atmen (Basic) bereits besucht hast
- du bei Atemmessungen den Atem für mindestens 20 Sekunden ohne Probleme halten kannst
Der Kurs ist nicht geeignet bei:
- Schwangerschaft
- Herz-Kreislauf-Beschwerden
Was du mit Buchung dieses Atemkurs erhältst
- Atemübungen für mehr Atembewusstsein
- Atemübungen (in Ruhe und Bewegung), die deine Atmung nachhaltig verbessern
- noch mehr Wissen über die Atmung
- mehr Lebensqualität
- bessere sportliche Leistung
+++ Bonus +++
Zusätzlich zum 2-stündigen Advanced Kurs, der vollgepackt mit Atemübungen und Wissen ist, erhältst du kostenfrei Zugang zu zwei 30-minütigen Q&A Sessions. Dort kannst du gezielt Fragen stellen, die während deiner eigenen Praxis nach dem Kurs aufkommen und wir besprechen deinen Fortschritt hinsichtlich deiner Atmung.
Bist du dabei? Dann freue mich auf unsere gemeinsame Reise zu deiner gesunden Atmung.
Liebe Grüße
Steffi
