Die Feldenkrais-Methode, benannt nach ihrem Begründer Moshé Feldenkrais, ist eine körperorientierte Lernmethode und somit Sinnbild des somatischen Lernens. Durch sanfte und langsam ausgeführte Bewegungssequenzen wird es uns möglich, die Qualität unserer Bewegungen bewusster wahrzunehmen. Wir können gewohnte und antrainierte Bewegungsmuster spielerisch erkennen und dazu Alternativen entdecken. Dies kann präventiv gegen berufsspezifische oder alltägliche körperliche Belastungen wirken.
1:1 Session speziell für dich. Bei einer Einzelstunde (Bewusstheit durch Bewegung) werde ich eine Feldenkrais Lektion speziell für dich, deine Anliegen und Bedürfnisse zusammenstellen. Beschreibe mir bei deiner Anfrage am besten so ausführlich wie möglich welchen Fokus du in der Einzelstunde für dich setzen möchtest. Je mehr Informationen du mir gibst, desto besser.
Ich freu mich auf dich!
<3 Laura
