**Erlaube dir selbst langsamer zu werden**
Wenn Multitasking deine Devise ist -- du beim Frühstücken schon die wichtigsten Arbeits-Mails checkst, auf dem Weg zur Arbeit noch rasch einkaufst und kurz beim Arzt anhältst, fünf Minuten sind ja noch, mittags noch schnell was auf die Hand holst und im Stehen isst -- und du dich eigentlich nach Ruhe sehnst, dann erlaube dir selbst, langsamer zu werden. Du wirst nicht Zeit verlieren, sondern gewinnen.
