Embodied Freedom | Level 1-3:
Bist du oft überreizt, gestresst und unruhig? Leidest du unter Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder anderen chronischen Erkrankungen? Verfällst du regelmäßig in Verhaltensweisen, die dir nicht gut tun?
Hinter all diesen psychischen und somatischen Symptomen stecken alte Prägungen, unterdrückte Gefühle und Impulse, die keinen Ausdruck gefunden haben. Dein Körper reagiert mit einem Schutzmechanismus. Immer wenn diese Impulse und Gefühle auftauchen, schlägt dein Nervensystem Alarm. Muskeln verspannen und Faszien verhärten – mit der Folge, dass Zellen unterversorgt werden. Bleibt dieser Zustand bestehen, entstehen Blockaden und chronische Erkrankungen von Körper und Geist.
In Embodied Freedom lernst du, diese Botschaften zu entschlüsseln und ihnen Raum zu geben. Mit Neuro-Breathwork und Bodywork kommst du wieder in Kontakt mit dem, was tief in dir gespeichert ist – und wandelst blockierte Energie und Gefühle in Klarheit, Kraft und Freiheit.
So gelingt der Weg:
Du stärkst deine Selbstwahrnehmung und innere Stabilität.
Du wendest dich unterdrückten Gefühlen und Impulsen zu – und integrierst sie.
Du löst limitierende Glaubenssätze auf und ziehst den Stöpsel, damit deine Lebensenergie wieder ungebremst fließen kann.
Das ist kein Kopf-Training. Es ist ein körperbasierter Prozess, der tiefer wirkt als jedes Nachdenken oder Analysieren.
LEVEL 1: BODY WISDOM
Ziel: Selbstwahrnehmung & Stabilität entwickeln
❥ Lerne, die Signale deines Körpers zu lesen und zu verstehen.
❥ Erkenne, welche Gefühle & Impulse du bisher unterdrückt hast.
❥ Baue innere Stabilität auf und finde Sicherheit in dir selbst durch Regulationsübungen mit deinem Körper und Atem.
Ergebnis: Du gewinnst Klarheit und Vertrauen, dass dein Körper dich trägt.
LEVEL 2: HEART WISDOM
Ziel: Unterdrückte Gefühle anerkennen & integrieren
❥ Begegne deiner Angst, Trauer und Wut liebevoll mit Atem & Bewegung.
❥ Löse gespeicherte Anspannung und bringe blockierte Energie in Fluss durch Bodywork- & Atemtechniken.
❥ Integriere, was lange verdrängt war – ohne Überforderung, in deinem Tempo.
Ergebnis: Du fühlst dich verbundener, lebendiger und innerlich leichter.
LEVEL 3: SOUL WISDOM
Ziel: Sich authentisch und frei ausdrücken
❥ Entwickle einenn kraftvollen, gesunden Ausdruck für Aggression, Lust & Lebensfreude.
❥ Löse limitiernde Glaubenssätze, die dich klein halten und deinen Selbstausdruck bremsen.
❥ Verbinde dich mit deiner Intuition, Lust und ungebremster Lebensenergie und entwickle eine Vision für dein zukünftiges Selbst.
Ergebnis: Symptome dürfen gehen und du erlebst dich authentisch, kraftvoll und frei.
Was macht dieses Programm so einzigartig?
✅ Neuro-Breathwork und Bodywork kombiniert Erkenntnisse aus Neurowissenschaft, Somatik & Atemtherapie.
✅ Wissenschaftlich belegt: Körperbasierte Methoden und Atemtechniken kommen an unterbewusste Themen ran, an die wir uns nicht erinnern können.
✅ 100% natürliche Methode – keine Hilfsmittel nötig, nur dein Atem und dein Körper
✅ Du erhältst Begleitmaterial, Audios/Videos und die Aufzeichnungen der Live-Sessions
Es ist Zeit, die Sprache deines Körpers zu verstehen und zu entschlüsseln, welche Impulse und Gefühle du unterdrückst. Wenn du die Sprache deines Körpers verstehst und lernst, unterdrückte Gefühle und Impulse zu integrieren, verändert sich dein Leben auf allen Ebenen:
✔ Du fühlst dich sicher und stabil in dir selbst – egal, was im Außen passiert.
✔ Dein Körper wird vom Symptomträger zum Verbündeten.
✔ Du entwickelst einen gesunden Umgang mit Gefühlen wie Wut, Trauer, Angst und Freude.
✔ Blockierte Energie wandelt sich in Lebenskraft, Klarheit und Selbstvertrauen.
✔ Du löst alte Muster wie Selbstsabotage, Überanpassung oder dysfunktionale Strategien.
✔ Du erlebst dich lebendig, intuitiv und frei – verbunden mit deiner Lust und ursprünglichen Lebensenergie.
Du bekommst in jedem Level:
✔ 3 Online-Sessions via Zoom (inkl. Aufzeichnung)
✔ Kraftvolle Routinen für deinen Alltag (Audios/Videos/PDFs mit Atemtechniken & Übungen)
✔ Heilsamen Erfahrungsaustausch mit anderen
Du trägst den Schlüssel zu deiner Freiheit in dir - also lass uns loslegen. See you on the other side! ✨♥️✨
Deine Anne
