**Nimm dir eine Pause
von der Arbeit, um besser fokussieren zu können. **
Wenn dein Rücken und
Nacken spannen und du merkst, dass die Konzentration nachlässt, ist es Zeit für
eine Pause. Mit dem Homeoffice-Break schaffst du eine ideale Auszeit. Du wirst
danach effektiver weiterarbeiten können. Oftmals denken die Menschen, dass
durch große Anspannung gute Ergebnisse erzielt werden und fördern diese
Anspannung regelrecht, um sich zu Höchstleistungen anzukurbeln. Das Gegenteil
ist der Fall. Durch Entspannung kannst du dich besser fokussieren und lernst,
dich weniger ablenken zu lassen
