Senioren Yoga Onlinekurs

Seniorenyoga Online

Teilnehmeranzahl: 6-24





Das schöne am Yoga ist, dass man nie zu alt ist, um mit Yoga anzufangen, Yoga kann sich jeder
Lebenssituation anpassen und lässt sich auf die individuellen Bedürfnisse jedes einzelnen abstimmen. 
In diesem Yogakurs sind alle willkommen, die es vagen wollen, Yoga zu machen, aber sich vielleicht nicht 
in eine reguläre Yogaklasse trauen, weil sie sich dort nicht wohl fühlen. Für Yoga ist man nie zu ungelenk, 
zu unbeweglich, zu dick, zu dünn, zu jung, zu alt.
Wir arbeiten mit Hilfsmitteln, die es uns ermöglichen, unsere Yogapraxis zu unterstützen und sanft und 
entspannt zu üben.
Jeder der sein Leben geschmeidiger machen möchte, ist herzlich willkommen.



STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Für die Yoga Praxis zu Hause brauchst du eine Yogamatte oder einen Teppich, ein Sitzkissen und/oder eine feste Decke. Im SeniorenYoga brauchst du zudem eine Stuhl mit einer geraden Sitzfläche, da wir vor allem mit dem Stuhl üben. Vielleicht magst du deine Yogaausstattung um einen Yogablock und einen Yogagurt erweitern, dies ist optional und nicht zwingend notwendig.

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