Du arbeitest viel mit Senioren oder möchtest damit starten?
Dann ist diese Fortbildung genau das Richtige für Dich!
Du bist Pilates Trainer und hast Senioren in Deinen Kursen? Dann hast Du sicher schon gemerkt, dass es hier einiges zu beachten gibt. In dieser Fortbildung fokussieren wir uns auf Teilnehmer, die es nicht mehr schaffen an einer regulären Pilates Matten Stunde teilzunehmen.
Die Übungen finden zum größten Teil im Sitzen auf einem Stuhl statt. Als Varianten werden Übungen im Stand mit einer Stuhllehne zum Festhalten oder im freien Stand erlernt.
In den Übungen geht es vor allem um die Kräftigung und Dehnung der mit dem Alter besonders beanspruchten Muskulatur. Darüber hinaus werden wichtige Koordinations- aber auch Gleichgewichtsübungen in die Pilates Stunde mit eingebaut.
Neben der Pilates Academy Senioren Masterclass wird Dir Wissen über die Definition von Senioren und den Besonderheiten des Trainings mit ihnen sowie den dementsprechenden Anpassungen vermittelt.
Im Workshoppreis inbegriffen ist ein qualitativ hochwertiges und ausführlich bebildertes Skript, inkl. einem Zertifikat.
Wir freuen uns auf Dich!
