Live Online Yoga am Dienstag

Hatha Yoga & Flow

Teilnehmeranzahl: 4-40
Preis: ab 11,00 €  (weitere Kurspakete)





Du möchtest dich entspannen und gleichzeitig dem Körper, Geist und Seele etwas Gutes tun?

Dann lade ich dich ein gemeinsam mit mir Yoga zu machen - live online über Zoom, Dienstagabends.

In der 5-teiligen Kursreihe erwarten dich 60-minütige Yogastunden zum Ankommen, Loslassen, Körper kräftigen und dehnen, sowie den Atem & Geist beruhigen. 

Die Praxis basiert auf der Yogarichtung des Hatha Yoga und enthält auch vereinzelt Flow Elemente. Jede Stunde legt den Fokus auf ein bestimmtes Thema oder eine Körperregion.

Die Yogastunden sind für alle Level geeignet.

Die 5-teilige Kursreihe startet Dienstag, 25.1.2022 und dann wieder am Dienstag, 15.3.2022, um jeweils 19:00 Uhr. Die genauen Termine findest du rechts im Kalender angeführt. Klicke auf einen der Termine der ersten Reihe oder der zweiten Reihe um den jeweiligen Kursblock zu buchen. Zusätzlich zur live Stunde bekommst du auch Zugang zur Aufzeichnung der Einheit; diese steht dir 14 Tage zur Verfügung. 

Mein Unterrichtsstil ist achtsam, ruhig und klar. Ich möchte dich mit klaren Worten und Anleitungen durch die Stunden führen und dich so unterstützen ganz bei dir anzukommen, den Geist zu beruhigen und in deine Kraft zu kommen. 

Ich freue mich dich auf der Yogamatte zu sehen! 
In Vorfreude, deine Tanja

Besuch mich gerne auf Instagram oder Facebook.
Bei Fragen schreib mir gerne auch eine Mail an info.yogaful@gmail.com.

Und falls du dich fragst, wer diese tollen Fotos gemacht hat - Verena Prinz Photography. Kann ich nur empfehlen! :)

STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
12 Stunden 100,0 %
6 Stunden 50,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Was du dir bereitlegen solltest: • Bequeme Kleidung • Yogamatte • Decke • Meditations- oder Sitzkissen Optional: • Yogagurt • Yogablock

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Online

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ÜBER MICH

Ich bin Tanja, wohnhaft in Niederösterreich. Als ich vor knapp 15 Jahren eine Yoga DVD gekauft habe, um mich als Jugendliche damit fit zu halten, konnte ich mit der tiefergehenden Bedeutung von Yoga noch nicht wirklich viel anfangen. Mein Plan, mich fitzuhalten ging auf, dennoch bin ich nach ein paar Monaten anderweitigen Fitnesstrends nachgegangen. Erst während meiner Studienzeit hab ich begonnen regelmäßig Yoga zu praktizieren und bemerkt, dass Yoga nicht nur auf körperlicher Ebene wirkt, sondern sich auch positiv auf meine mentale Gesundheit auswirkt. Ich habe den idealen Ausgleich gefunden zum Alltag.

Nach einigen Jahren reichten mir die Yogastunden nicht mehr. Ich wollte mehr erfahren und tiefer in die Yogawelt eintauchen. 2019 beschloss ich eine Yogalehrerausbildung zu absolvieren, sowie darauffolgend mich unter anderem auch weiterzubilden im Bereich Yin Yoga. Mein Wissen aus allen Ausbildungen, Weiterbildungen und Erfahrungen fließt in meine Stunden ein und soll dir so auch dienen.

Mein Unterrichtsstil ist achtsam, ruhig und klar. Ich möchte dich mit klaren Worten und Anleitungen unterstützen deine Yogapraxis zu entwickeln, dir den Raum geben und dich unterstützen ganz bei dir anzukommen, in deinem Körper und den Geist zu beruhigen.



BEWERTUNGEN
(12)

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.

Renate    Januar 2022


Entspannung für Körper und Geist - Danke!

Renate    Dezember 2021


Tanja´s Yin-Yoga Adventspecial war sehr schön entspannend! Einfach perfekt im Advent!

Susanne    Dezember 2021


Es war super.

Susanne    Dezember 2021


Es war super.

Susanne    Dezember 2021


Kurs war super.

Brigitte    Dezember 2021


Tanja hat eine sehr ruhige, ansprechende Art und erklärt die Übungen sehr gut. Die Übungen sind ausgewogen und gut nachvollziehbar. Vielen Dank!

Christine    November 2021


Ein toller kurs mit einer super yoga trainerin, alles sehr unkompliziert und ohne probleme. Alles Perfekt, jederzeit wieder!

Susanne    November 2021


Es war super

Julia    November 2021


Tanja schafft es mit ihrer ruhigen und genauen Anleitung der Yogaflows eine tolle Atmosphäre zu schaffen, auch bei mir zuhause ganz ohne Studio. Man merkt, dass sie mit viel Herz dabei ist!

Susanne    Oktober 2021


Es ist einfach sehr gut.

Renate    Oktober 2021


Super Yoga-Kurs in dem das Thema "Loslassen & Erden" perfekt umgesetzt wird. Sehr empfehlenswert!

Susanne    Oktober 2021


Perfekt