Die Kombination aus sanften und fließenden Yogahaltungen ermöglicht, unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele in Harmonie zu bringen. Wir schaffen einen Ausgleich. Genau wie unser Körper, brauchen auch Geist und Seele mal Dynamik, mal Stille, mal Anstrengung, mal Entspannung. In dieser Stunde nimmst du dir genau das was du heute brauchst. Fließende online Yoga-Einheit mit Meditation, Atemübungen, Fantasiereisen und vieles mehr für ganz viele Entspannung und Achtsamkeit.
STORNOBEDINGUNGEN
WEITERE INFORMATIONEN
Bitte lege nach Möglichkeit Folgendes bereit:
• Eine Yogamatte
• Ein-Zwei Kissen (Yoga- oder Sofakissen)
• Zwei Yogablöcke (oder dicke Bücher)
• Eine Decke
Alle diese Gegenstände sind optional, du kannst auch ohne sie am Kurs teilnehmen
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