Starte mit einem flachen, starken Bauch ins Wochenende!
Sag deinem Bauchtraining „Hallo“ – kompakt, intensiv und das bequem von zuhause aus!
In nur 45 Minuten kräftigst du gezielt deine Körpermitte, verbesserst deine Haltung und stärkst dein Powerhouse – das Zentrum deiner Stabilität.
Was dich erwartet:
- Kräftigende Übungen für Bauch & Core
- Motivation & Energie zum Wochenabschluss
- Kein Equipment nötig – nur du und deine Matte!
Perfekt für dich, wenn du:
- deine Mitte stärken willst
- Haltung & Körperspannung verbessern möchtest
- ein kurzes, motivierendes Workout zum Start ins Wochenende suchst
- Lust hast, mit Spaß ins Schwitzen zu kommen
Geeignet für alle Level – Einsteiger:innen willkommen!
Sei dabei und spüre den Unterschied – Bauchgefühl neu definiert!
