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Thu
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Pole Dance - Der neue Fitness Trendsport

ONLINE & LIVE! Exotic PoleDance (mit High Heels) Level: Alle Levels

Teilnehmeranzahl: 2-11
Preis: ab 11,00 €  (weitere Kurspakete)






** Dies ist ein Online Kurs ** Dir wird spätestens eine Stunde vor Kursbeginn ein Link zu Google Meet gesendet ** bitte überprüfe auch Deinen Spam-Ordner **du benötigst einen Google Account **


Exotic Poledance kommt ohne schwierige Tricks aus , wir konzentrieren uns auf den Tanz um und an der Stange. Es ist fließend, lässig und sexy zugleich!

Wir lernen Tricks, Spins und Floorwork die wir zu einer Choreo verbinden. Heels sind kein Muss, Knieschoner werden wärmstens empfohlen :-)


Poledance – Der Trendsport mit Suchtpotenzial!

Kaum eine Sportart schafft es, Spaß an der Bewegung,Fitness und Koordination so sehr zu vereinen wie Poledance. Dabei kann diese Sportart von jedem erlernt werden, der Spaß an Bewegung und Tanz mitbringt, ohne dass eine sportliche Vorfitness erforderlich ist. Wir starten mit einem gemeinsamen Warm-Up, erarbeiten eine Choreografie oder akrobatische Tricks mit und an der Pole. Abschliessendes Cooldown.


STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
6 Stunden 100,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Für das Hometraining wird eine PoleStange benötigt. Die Online Class wird mit Google Meet durchgeführt. Bitte richte Dir ggfls. einen Google Account ein und wähle dich ca 10 Minuten, spätestens 5 Minuten vor Kursbeginn ein, damit wir ausreichend Zeit haben die Technik zu testen. Als Trainingskleidung empfehlen wir: - Knieschoner! - lange Hose (Leggins) - gerne High Heels (kein Muss) ° Mehrfachkarten haben eine Gültigkeit von drei Monaten - so: no rush :-)

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  • Online

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Über Trainerin Thu: Thu ist eine berufstätige Mutter und betreibt Pole als Sport seit über 5 Jahren. Dazu ist sie ausgebildeter Mobility, Pole Exotic- und PoleFitness-Trainer. Thu bevorzuge Klasse statt Masse, daher unterrichtet sie in kleinen Gruppen, damit jedem Kursteilnehmer ausreichend Aufmerksamkeit geschenkt werden kann und jeder in den Genuss eines gesunden und abwechslungsreichen Trainings kommt. Thu gestaltet die Stunde mit viel Humor und äusserst anschaulichen Erklärungen ;-) Erlebt sie selbst!


Impressionen ihrer Arbeit findet ihr hier: www.instagram.com/fit_workingmom


BEWERTUNGEN
(24)

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Uli    März 2021


Liebe Thu! Dein Onlinetraining ist für mich etwas besonderes. Mit viel Gefühl und tollen neuen Choreografien bringst du jede Woche neue tolle Möglichkeitnen für den heiß geliebten Polesport. Danke dafür. Die Stunde gestern war perfekt für mich mit deinen tollen Tips, welche Wege mir offen stehen in eine Figur hineinzukommen. jede Woche lerne ich durch dich und die Unterstüztung der Mädels mich weiter in neues Gewässer zu wagen und genieße jede Stinde bei dir. Nach der Stunde dieses Glücksgefühl zu erhaschen ist einfach traumhaft und jedem gönne ich dieses . Vielen Dank für deine Unterstützung, dein Vertrauen und deine Freundschaft Uli

Ramona    März 2021


Ich liebe das Training bei Thu! Man wächst jede Stunde über sich hinaus und hat Woche für Woche neue Erfolgserlebnisse. Alles wird super erklärt (wenn nötig auch mal 3-4 mal), sodass auch wirklich jeder mitkommt. Es herrscht immer eine lustige und entspannte Atmosphäre in der man sich sofort wohl fühlt. Für mich ist Thu die absolut beste Trainerin! Es lohnt sich wirklich Ihre Kurse einmal auszuprobieren.

Uli    Februar 2021


Liebe Thu! Danke für eine klasse Stunde, bei der ich erneut vieles gelernt und übermich erfahren habe. Dank dir komme ich jede Stunde mit dir ein Stück weiter. an alle Polesisters einen Dank die mich mit dir so tatkräftig unterstützen und mir den Weg gemeinsam gehen. Ich freue mich jetzt schon wie ein kleines Kind auf die nächste Stunde mit Dir Thu und euch liebne Polerinas Danke und eine schöne Zeit bis zur nächsten Stunde

Kathy    Februar 2021


So ein toller Kurs , genau Erklärung für jeden eine Alternative und immer lustig. Meine aller liebste Lieblings Trainerin. Da schafft selbst ein faules Ich etwas .

Uli    Februar 2021


Liebe Thu! vielen Dank für die extrem tolle und lehrreiche Stunde. Danke, dass ich durch dich lerne Schritt für Schritt weiter zukommen. Eine abwechslungsreiche Stunde, jede Woche neu von dir liebevoll ausgedachte Choreos machen den Lockdown super erträglich. Danke füe deine Hilfe in neue Figuren hinein zukommen. Dein und der Applaus meiner Mitpolerinas machen jedem Montag Abend einen wundervollen Abschluss des tages. Für die, die sich nicht trauen Online - Poledance zumachen ist es super Schade dies nicht auszuprobieren bzw. DICH kennenlernen und schätzen zu lernen. Deine Hingabe zum Poledance ist einzigartig und anspornend für jeden. Liebe Grüße, drücke Dich Uli aus dem Rheinland

Lioba    Januar 2021


Thu denkt sich immer tolle Kombis und schöne Pole Tricks / shapes aus und erklärt diese so wunderbar, dass man auch online super gut weiss welcher Arm/Fuss als nächstes vor/hinter/neben die Stange muss.. ;) Außerdem ist ihre gute Laune ansteckend!

Anja    Januar 2021


Einfach super und absolut empfehlenswert! Tolle Choreo mit leicht verständlichen Erklärungen, gute Bild- und Tonqualität, lustige und motivierende Art und auf gesundheitliche Einschränkungen wurde Rücksicht genommen. Was will Frau mehr??

Uli    Januar 2021


Ein neues Jahr hat begonnen und eine neue Polestunde auch. Thu macht ein fantastisches Training Danke für deine Erklärungen und deine Unterstützung. Dank Thu habe ich Positionen gelernt und auch hin bekommen , welche mir seit Ewigkeiten Probleme bereiten. Die Erläuterungen dazu sind einfach so schön und ich behalte diese für immer im Kopf. Ich bin froh dich , liebe Thu ( auch wenn nur Online) kennen lernen zu dürfen. Danke Ich kann Thu mit ihren tollen Ideen absolut weiterempfehlen und werde ihr / dir lange treu bleiben Uli

Ekaterina    Dezember 2020


Toller Kurs mit super exotic moves! Thu kann sehr gut erklären wie was funktioniert und schaut drauf dass jeder es auch richtig macht. Immer wieder gerne :)

Kathy    Dezember 2020


Diese Frau ist der Hammer

Uli    Dezember 2020


Liebe Thu❣️ Vielen viel dank für die tolle Stunde Figuren zu lernen ohne fremde Hilfe ist nicht einfach und der Koof sagt dann gerne Oje geht doch gar nicht

Katrin    Dezember 2020


3 Buchstaben reichen..... TOP!

Anita    Dezember 2020


Eine tolle und eine sehr nette Trainerin. Da spürt man dass das Trainerherz an der richtigen Stelle sitzt. Kann ich sehr empfehlen.

Uli    Dezember 2020


Ich liebe das Training Jede Woche liebevoll ausgedachte Choreografien, welche in der Onlinestunde Schritt für Schritt geübt werden um am Ende der Stunde zusammen gestellt zu werden. Danke Thu/ fitworkingmom für seine Inspiration

Uli    Dezember 2020


Vielen Dank liebe Thu! Ich liebe dein Online-Training. Jede Woche hast du neue Ideen und setzt sie mit uns per Live-Stream um, deine Erklärungen während der Stunde sind einfach nur klasse. Das Training am Montag fand ich extrem toll. Die Combo war anspruchsvoll und hat viel Kraft gekostet welches ich im Zusammenspiel einfach perfekt fand. Gerade in der jetztigen Zeit finde ich es sehr wichtig mit Hilfe von Online-Stunden trotzdem meinem Ziel näher und weiter zukommen. Dieses bringst du perfekt rüber. Ich kann nur jedem Empfehlen bei dir Onlinestunden zunhemen und dein sympatische Art rundet das Ganze ab. Nochmals Danke Uli

Uli    November 2020


Tolle onlinestunde mit viel Anspruch Danke Thu

Uli    November 2020


Ein perfektes Training mit einer neuen Herausforderung Unterstützung perfekt ghz ist die Beste Danke

Julia    Oktober 2020


Meine Tochter war begeistert

Yvonne    September 2020


Schnupperkurs Poledance für Kinder. Meine Tochter war begeistert und kommt gerne wieder. Mit ihrer fröhlichen Art steckt Thu alle an und macht ihre Stunde zu einem Highlight. Die Tochter freut sich auf zukünftige Stunden bei Thu.

Julia    Juli 2020


Tolle Trainerin, die unschlagbar lustig und herzlich ist. Ihre Erklärungen und der Unterricht sind absolut top! Für jeden ist hier etwas dabei, egal ob Einsteiger oder Könner :) Absolut empfehlenswert! Habe mich auf Anhieb wohlgefühlt.

Anna    Juli 2020


Coach geht auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ein, man fühlt sich aufgehoben und mit reichlich Spaß verbunden.

Tanja    Juli 2020


Toller Kurs, tolle Trainerin, hat sehr viel Spaß gemacht, danke, ich komme weiterhin.

Sandra    Juni 2020


Tolle, qualifizierte Trainerin die mit viel guter Laune und Motivation selbst Koordinations-Legasthenikern wie mir zu Erfolgen verhilft.

Larissa    Juni 2020


Super Kurs mit einer sehr netten und lustigen Trainerin, die super erklären und den Inhalt vermitteln kann - auch online! Jederzeit wieder!