In diesem Format tauchen wir tiefere in einzelne Themen des Yoga und der Welt ein. Etwas, wofür in einer klassischen Yogaeinheit sonst wenig Raum ist.
Beispielsweise könnten wir über Śiva sprechen, wer oder was das ist eigentlich ist, einzelnen Mantras ganz detailiert besprechen, oder auch anschauen, was ein Nyasa ist und was es für Benefits hat.
Eine absolute Empfehlung für alle Yoga-Nerds und die, die es werden wollen.
Bestandteile:
- Vorstellung des Themas
- Selbsterfahrung durch eine entsprechende Praxis
- Austausch in der Gruppe zum Thema
