SOMMER PAUSE - NEUER KURS START HERBST 2022
Dies ist eine Live Yoga Stunde via zoom. (60 Min.)
Die Kombination aus Asanas (Bewegung), Pranayama (Atem) und Meditation bringt Flexibilität, löst Verspannungen und verstärkt das Bewusstsein für den eigenen Körper. Jede Stunde steht im Zeichen eines bestimmten Themas, Körperregion etc.
Der Kurs ist nicht für komplette Anfänger geändert.
