Zwischen den Jahren – Morgenflow
26.12.2025 · 10–11 Uhr · Level 1–2
Online via Zoom
Gönn dir eine sanfte Auszeit nach den Feiertagen und starte bewusst in deinen Tag.
In diesem achtsamen Morgenflow bewegen wir uns fließend durch wohltuende Sequenzen, lösen Spannungen und schaffen Raum für neue Energie.
Mit ruhigen Atemübungen und leichten Kräftigungen findest du zurück in deine Mitte – ideal, um zwischen den Jahren anzukommen, aufzuwachen und sanft neu zu starten.
Perfekt für alle, die nach Weihnachten wieder in Bewegung kommen möchten.
Erste Grundkenntnisse im Yoga sind für diesen Kurs von Vorteil, ich biete aber verschiedene Variationen in einzelne Haltungen an, damit du dein Maß finden kannst.
Falls du nicht an dem Live-Zoom teilnehmen kannst, bekommst du eine Aufzeichnung der Stunde zugeschickt, die dir 7 Tage ab Zusendung zur Verfügung steht.
Ich freue mich auf dich auf der Matte.
