Healthy Back, Happy Hips und Open Cheast sind Yogaeinheiten in denen wir uns, wie der Name schon sagt, um die jeweilige Körperregion kümmern. Wir mobilisieren und stärken diese Bereiche, für mehr Stabilität und Wohlbefinden. Wir fokussieren uns in dieser Yogaeinheit auf die richtige Ausführung der Yoga Positionen (Asanas), damit du diese jederzeit für dich wiederholen kannst. Für diesen Yogakurs brauchst du keine Yogakenntnisse, d.h du kannst auch als Yoganeulinge gerne teilnehmen. Also einfach mitmachen :)
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WEITERE INFORMATIONEN
Der Online Yogakurs findet aktuell über Zoom statt. Der Onlineraum ist immer bereits ca. 15 Minuten vor Beginn der Yogaeinheit geöffnet, komme also gerne schon früher online wenn du Fragen hast oder zum ersten Mal an einer Yogaeinheit mit mir teilnimmst. Ich freue mich auf dich!
Teilnahme:
Bitte teile mir vor der Yogastunde mit, falls du an einer Krankheit leidest oder gesundheitliche Einschränkungen hast, die einer Teilnahme am Kurs oder einzelnen Yogaübungen entgegenstehen könnten. Bei starken gesundheitlichen Problemen kläre bitte vorab mit deinem Arzt, ob du am Yoga teilnehmen darfst. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
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