Im Fluss der Elemente – Yin Yoga durch das Jahr
Jahreskurs mit einzeln buchbaren Element-Sessions: Du kannst bei der Buchung entweder den Blockkurs auswählen (59 €), dieser enthält alle Yin Yoga Einheiten im Jahreskreis. Alternativ kannst du auch eine einzelne Stunde buchen (15 €).
Alle Personen, die sich für den Jahreskurs anmelden, erhalten Zugang zu einem geschützten Kursbereich auf meiner Website.
Alle Personen, die eine Einzelstunde buchen, erhalten am Folgetag den Zugang zur Aufzeichnung.
Dieser Yin-Yoga-Jahreskurs lädt dich ein, die 5 Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin bewusst zu erleben und ihre Qualitäten im eigenen Körper zu erforschen. Jede Stunde ist einem Element gewidmet und unterstützt dich dabei, im Rhythmus der Jahreszeiten Balance, Tiefe und innere Ruhe zu kultivieren.
Die Stunden sind aufeinander abgestimmt, können jedoch auch unabhängig voneinander einzeln gebucht werden – ganz so, wie es für dich passt. Die Stunden stehen dir im Kursbereich immer auch als Aufzeichnung zur Verfügung. So kannst du auch in deinem Tempo üben oder die Stunde wiederholen.
Was dich erwartet
- ruhige, regenerierende Yin-Yoga-Praxis
- Fokus auf Meridiane, Organsysteme & emotionale Qualitäten der Elemente
- Raum für Entschleunigung, Selbstwahrnehmung und Integration
- geeignet für alle – mit oder ohne Yin-Yoga-Vorerfahrung
Termine & Elemente
Mittwochs | 20:00 Uhr (70 bis 90 Minuten)
Holz: 18.02.2026
Holz steht für Frühling, Neubeginn, Aufbruch. In der TCM beginnt der Frühling energetisch oft Anfang/Mitte Februar. Der Kurstermin liegt genau in dieser Aufbruchsphase. Klassischer Startpunkt für das Holz-Element.
Feuer: 06.05.202
Feuer entspricht Sommer, Ausdehnung, Lebensfreude. Energetisch beginnt das Feuer oft ab Mai, der 06.05. liegt am Übergang von Holz zu Feuer, ideal, um das Feuer „einzuladen“, bevor der Hochsommer da ist. So kannst du die Praxis ganz wunderbar wiederholen.
Erde: 08.07.2026
Erde steht für Zentrierung, Mitte, Übergänge. Häufig wird Erde als Spätsommer oder als Element zwischen den Jahreszeiten verstanden. Anfang Juli als stabilisierende Mitte nach dem Feuer.
Metall: 07.10.2026
Herbst, Loslassen, Rückzug. Oktober ist klassischer Metall-Monat
Wasser: 09.12.2026
Wasser = Winter, Tiefe, Ruhe, Regeneration. Dezember ist Wasser-Zeit, ideal für Jahresabschluss & Einkehr.
(Änderungen vorbehalten)
Buchung: Teilnahme möglich als Jahreskurs oder einzeln buchbare Element-Stunden
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die Yin Yoga lieben oder kennenlernen möchten, sich mit den Zyklen der Natur verbinden wollen, ihrem Körper und Nervensystem regelmäßig Raum für Regeneration schenken möchten.
