Hallo Du wunderbarer Mensch!
In diesem Abendkurs Yoga auf dem Stuhl laden wir Körper und Geist ein, den Tag loszulassen und ganz bei uns anzukommen.
Mit sanften Bewegungen und fließenden Übungen lassen wir Spannungen des Tages schmelzen und schaffen Raum für Entspannung und innere Ruhe.
Schritt für Schritt kommen wir zur Ruhe, so dass du die Möglichkeit hast, den Tag bewusst zu beenden und entspannt in den Abend zu gleiten.
Egal, ob du Yoga-Neuling oder erfahren bist – dieser Kurs ist für alle offen, die den Abend achtsam ausklingen lassen möchten.
Ich freue mich auf dich!
Vanessa
