Jeden zweiten Sonntag gönnen wir uns gemeinsam 75 Minuten, um
den Körper mit ruhigen ausgesuchten Asanas aufzuwecken
den Atem fließen zu lassen
Pranayama & Meditation zu üben
Du musst weder besonders flexibel noch besonders stark sein, allein die Freude an der Bewegung bringt uns
gemeinsam auf die Matte.
Alles darf, nichts muss.
Ich versuche einen safer Space zu schaffen und lade alle ein, sich daran zu beteiligen.
all bodies // all genders welcome
