Miracle Morning-Yoga Flow
Tauche ein in diesen energetisierenden Sun Hatha Flow, um einen bewussten Start in deine Woche zu setzen. Dich erwarten Stabilisierende Elemente für deinen Core, weitende Asanas für Schultern und Oberkörper und Atemtechniken, um dir einen Anker für deine Energie zu geben.
Alles was du brauchst sind eine Yogamatte, bequeme Kleidung und Freude an Bewegung.
Ich wünsche dir ganz viel Freude auf der Matte.
Deine Solveig
