Ayurvedische Frühlingsküche nicht nur für Yogis (auch vegan)| Kochkurs.
Dein Online Kochkurs inkl. Verkostungspaket für Zuhause.
Im Ayurveda ist der Frühling (bis Juni) die Kapha-Zeit in der wir uns verstärkt einer reinigenden Küche widmen, um den Winter hinter uns zu lassen.
Wie ist Ayurveda mit dem Yoga verknüpft und wie kann ich mich dementsprechend ernähren. Hier lernst Du was es mit der sattvischen Küche auf sich hat und wie Du sie durch Ayurveda zeitgerecht, undogmatische und pragmatisch in deinen Alltag integrieren kannst. Und warum Sattva doch nicht alles ist.
Das Verkostungspaket, der Link, das Rezept und die Einkaufsliste werden dir vor Kursbeginn in einer separaten E-Mail und Paket von Martin direkt zugeschickt, damit Du noch Gelegenheit hast die Zutaten bzw. fehlende Zutaten zu besorgen. Während wir gemeinsam kochen, werde ich euch mit einigen Tipps & Tricks zu Kräutern und Lebensmittel nach dem Ayurveda versorgen.
So einfach kommen wir zusammen:
Um an dem Online LIVE Kochkurs teilzunehmen brauchst Du eine Küche, Internetzugang, sowie ein Laptop mit Kamera und Mikrofon benötigt. (Handy ist nicht geeignet)
Buche online direkt hier oder suche dir einen anderen Termin aus.
Der Kurs dauert ca. 2 Stunden.
Davon werden wir per Zoom ca. 30 Min. für die Ayurveda-Theorie haben und anschließend ca. 1,5 Std. für den Kochkurs (Livestream)
Du bekommst ein exklusives Produktpaket (Inhalt nach Verfügbarkeit, und variabel über das Jahr) vorab zugeschickt:
1 x Flasche "PURE LOVE" 2017
eigener karmakitchen Bio-Riesling von der Mosel, vegan
1x Chavanprash-Mus (das ayurvedische Rasayana (Verjüngungsmittel)
1x Asafoetida (das ayurvedische Mittel zur Kräftigung des Agni (Verdauungsfeuer)
1x saisonales Doshagerechtes karmakitchen Gewürz zum Kochen
1x Kochholz-Löffel
1x Chana Daal (geschält und halbiert)
1x Himalaya Steinsalz im Streuer
1x Kokosöl / Ghee je nach Verfügbarkeit
1x Rezeptmappe zum Kurs
Alles in Bio-Qualität
Des Weiteren bekommst Du spätestens 2 Tage vor dem Kochkurs von mir nochmal Einkaufsliste für die Rezepte zugeschickt, damit Du die Zutaten besorgen kannst.
Es werden alles Zutaten sein, welche du in einem Bio-Supermarkt oder einen ähnl. Supermarkt (einen Discounter kann ich nicht empfehlen) erhältst. Ich gehe davon aus das die meisten von Euch alltägliche Zutaten wie Salz, Pfeffer, Öl, evtl. auch schon Ghee zu Hause haben. Ein Stab- oder Standmixer, Wasserkocher sowie ein Ofen sind empfehlenswert.
Um pünktlichen starten zu können und einen optimalen Ablauf gewährleisten zu können, bitte ich Dich Deine Kochutensilien und Zutaten für den Kochkurs schon vor Beginn des Live Kochkurses in deiner Küche bereitzustellen.
Wir sehen uns. Bis dahin die Sonne und das Leben genießen.
Love & Peace,
Martin
Der Kurs ist für Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Du musst nicht Yoga praktizieren. Alle sind willkommen, um sich in gemütlicher Runde zu verwöhnen und gemeinsam zu erfahren und schmecken.
Das Menü ist bio, glutenfrei, vegetarisch, auf Wunsch auch vegan.
Preis:
89,-
Darin enthalten
• kleine Rezeptemappe
• Kurzeinführung in die Theorie des Ayurveda
• Informationen zu den einzelnen Lebensmitteln, Gewürzen und deren Zubereitung
• herzliche Atmosphäre, gute Laune & liebe Menschen (Koch eingeschlossen)
Kontakt und weitere Informationen unter www.karmakitchen.de
Teilnehmer:
Mindestens 4 Teilnehmer max. 14; für alle die sich oder andere mit Liebe belohnen wollen
Vom Tag der Buchung bis 10 Tage vor Kursbeginn ist eine Stornogebühr von 15,-€ Stornogebühr fällig, 7-3 Tage vorher 60% der Kursgebühr + 15,-€ Stornogebühr, bei allen späteren Absagen 100% der Veranstaltungs- und Unterkunftskosten + 15,-€ Stornogebühr. Eine Umbuchung bzw. Gutscheinerstellung ist nur für Absagen bis 10 Tage vor Kursbeginn möglich. Wenn der Teilnehmer einen Ersatz stellen kann, ist das in Ordnung.
Im Preis enthalten sind eine kleine Rezeptmappe, alle Zutaten und Küchenwerkzeuge, Informationen zu den einzelnen Lebensmitteln, Gewürzen und deren Zubereitung, alkoholfreie Getränke während des Kurses (Wasser, aromatisiertes Wasser, selbstgemachte Smoothies), gemeinsames Genießen der gekochten Rezepte und eine herzliche Atmosphäre, gute Laune & liebe Menschen (Koch eingeschlossen).
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