Dieses Modul ist Teil einer 8-teiligen Serie über das Jahr 2026.
In diesem zweiten Modul im April widmen wir uns ganz dem Thema Achtsamkeit & Lebendigkeit und den verschiedenen Aspekten davon: Körper, Bewegung, Stimme, Atem und Stille.
Wie gelingt es uns, mit uns und unserer Lebendigkeit in einem nährenden und freudvollen Kontakt zu sein?
Und wie stellen wir immer wieder auch Distanz dazu her?
Eine zugleich leichte und tiefe Forschungsreise zu Deiner Lebendigkeit erwartet Dich.
Angeleitet wird dieses Modul von Hanna Voß & Isabel Spahr
Hanna Voß, Trainerin und Coach für Achtsamkeit & Stressbewältigung (MBSR):
-::- Erkennen -::- Integrieren -::- Verkörpern -::-
"Mich fasziniert dieses Menschsein. Die Rolle, die unsere Bewusstheit dabei spielt und wie wir uns wieder mit unserem tiefsten Wesenskern verbinden können. Mit meinem fundierten Wissen über das Nervensystem, traumasensibler Achtsamkeit und körperorientierter Praxis begleite ich Menschen auf ihre eigene, innere Forschungsreise. Um immer selbstwirksamer durch herausfordernde Zeiten navigieren zu können und ein authentisches Leben aus dem Inneren heraus zu gestalten.
Isabel Spahr, Holistic Counselor, Breathwork Coach & Somatic Experiencing® (SE) i.A.:
"Ich bin Isabel – authentisch, liebevoll und ich schätze das Leben in all seinen Facetten. Es erfüllt mich zutiefst, mit Menschen zu arbeiten und ihnen in der Tiefe ihres Herzens zu begegnen. In meiner Arbeit begleite ich dich dabei, wieder in deinem Körper aufzuwachen, in Kontakt mit dir selbst zu treten und dich zu entfalten, um mehr Lebendigkeit, Ruhe, Kraft und Klarheit in dein Leben zu bringen. Ich schaffe einen sicheren und mitfühlenden Raum, in dem wir uns ehrlich, verletzlich und authentisch begegnen können."
