Dieses Modul ist Teil einer 8-teiligen Serie über das Jahr 2026.
Im diesem dritten Modul im Mai darfst Du Dein verspieltes und neugieriges Ich erforschen:
Einfache kunst- und achtsamkeitsbasierte Ansätze laden Dich ein, Deiner Intuition Raum zu geben, Dich im Tun zu vertiefen und dem Prozess mehr und mehr zu vertrauen. Dein inneres Selbst darf sich auf ganz eigene Weise zeigen und (s)einen Ausdruck - mitunter jenseits der Worte - finden.
Du brauchst auch hier keine besonderen Fähigkeiten. Die Bereitschaft, Dich von Dir selbst überraschen zu lassen und zu staunen, sind mehr als genug!
Angeleitet wird dieses Modul von Hanna Voß & Sohila Barfi
Hanna Voß, Trainerin und Coach für Achtsamkeit & Stressbewältigung (MBSR):
-::- Erkennen -::- Integrieren -::- Verkörpern -::-
"Mich fasziniert dieses Menschsein. Die Rolle, die unsere Bewusstheit dabei spielt und wie wir uns wieder mit unserem tiefsten Wesenskern verbinden können. Mit meinem fundierten Wissen über das Nervensystem, traumasensibler Achtsamkeit und körperorientierter Praxis begleite ich Menschen auf ihre eigene, innere Forschungsreise. Um immer selbstwirksamer durch herausfordernde Zeiten navigieren zu können und ein authentisches Leben aus dem Inneren heraus zu gestalten.
Sohila Barfi, Kunstanaloge Coach, Breathwork- & MBSR-Trainerin:
"In meiner Arbeit begleite ich Menschen behutsam durch ihre Prozesse und Krisen und unterstütze sie darin, ein eigenes, verlässliches Navigationssystem zu entwickeln, (Gestaltungs-)Räume zu entdecken, dem Körper und der eigenen inneren Stimme wieder zu vertrauen und so etwas wie eine innere Ruhe zu finden. Traumasensible, nervensystemorientierte und kreativ-forschende Zugänge schaffen dafür einen Rahmen, in dem Atem, Achtsamkeit und Kunst ganzheitlich zusammenwirken können."
