Dieses Modul ist Teil einer 8-teiligen Serie über das Jahr 2026.
Im vierten Modul im Juni widmen wir uns der Erforschung der eigenen Stärken. Basierend auf dem Ansatz der Positiven Psychologie öffnen wir uns für die Frage:
Was zeichnet mich als Person eigentlich besonders aus?
Was sind meine einzigartigen Charakterstärken und wie kann ich sie für ein erfülltes und glückliches Leben nutzen?
Denn Eines ist sicher: Auch Du hast persönliche Stärken, die entdeckt und gelebt werden wollen!
Angeleitet wird dieses Modul von Hanna Voß & Hanna Tempelhagen
Hanna Voß, Trainerin und Coach für Achtsamkeit & Stressbewältigung (MBSR):
-::- Erkennen -::- Integrieren -::- Verkörpern -::-
"Mich fasziniert dieses Menschsein. Die Rolle, die unsere Bewusstheit dabei spielt und wie wir uns wieder mit unserem tiefsten Wesenskern verbinden können. Mit meinem fundierten Wissen über das Nervensystem, traumasensibler Achtsamkeit und körperorientierter Praxis begleite ich Menschen auf ihre eigene, innere Forschungsreise. Um immer selbstwirksamer durch herausfordernde Zeiten navigieren zu können und ein authentisches Leben aus dem Inneren heraus zu gestalten.
Hanna Tempelhagen, MBSR-, MBSP- & MSC-Trainerin, Coach, Athletin:
"Ich bin Pionierin für achtsamkeitsbasiere Stärkenpraxis (MBSP) in der DACH-Region. Ich habe meine Ausbildung und Zertifizierung bei Dr. Ryan Niemiec 2024 abgeschlossen und gehöre zur 1. Kohorte des deutschsprachigen Masterstudiums in Positiver Psychologie. Ich bin erfahrene MBSR-Lehrende, ausgebildet in MSC, Coach (ICF) und Beraterin für Menschen und Organisationen in Veränderungsprozessen. Meditations- und Achtsamkeitspraxis seit 2010."
