Vier Online-Yogastunden, die dich stärken – auf der Matte und im Alltag
Ich selbst habe schwierige Zeiten hinter mir - die herausfordernde Schwangerschaft, das Zwillingseltern sein, der Tod meines Opas und eine Krankheitsphase unserer Kinder.
Irgendwo dazwischen, habe ich mich selbst verloren.
Plötzlich war da Klarheit: Ich will wieder Halt in mir finden.
Kraft schöpfen und das Gefühl erleben, von der Erde getragen zu sein.
Ich habe dazu eine Fortbildung gemacht und aus meinen Erfahrungen dadurch ist dieses Programm entstanden.
Aus dem Wissen, wie es sich anfühlt, wenn man Dinge aufschiebt, nicht weil man nicht will – sondern weil man innerlich keinen Raum hat.
Und aus der Überzeugung, dass Yoga genau dann wirkt, wenn wir uns erlauben, innezuhalten.
In vier aufeinander aufbauenden Online-Yogastunden findest du Halt, Klarheit und neue Energie – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Jede Einheit greift ein zentrales Lebensthema auf:
Fundament – Alte Formen lösen – Tatkraft – Inspiration.
Deine Möglichkeiten – du entscheidest ob du das Kraftpaket wählst:
Für mehr Tiefe und mehr Wirkung
Im Kraftpaket enthalten:
✔ 4 Yogastunden (mit Aufzeichnung)
✔ Ein hochwertiges digitales Workbook mit Journaling- & Reflexionsimpulsen, dass dich durch die 4 Wochen führt
✔ Ein Notizbuch & Goodie per Post, das dich auch nach dem Kurs begleitet
So bleibt deine Erfahrung nicht auf der Matte – sondern findet ihren Platz in deinem Alltag.
Das Journaling findet nach der Yogapraxis im Selbststudium statt.
Plane dir dafür 10–20 Minuten Zeit ein – bewusst und ohne Druck.
Oder du schnappst dir ein Einzelticket - wenn du nur Yoga üben willst:
✔ Live-Online-Yogastunde (oder auf Wunsch als Aufzeichnung)
✔ auch mit 10er oder 5er Karte buchbar
Frühbucher-Vorteil
Buche bis zum 01.03. zum Frühbucherpreis (60€ dann 70€)
Ich freue mich sehr auf dich!
Deine Kathi
