Achtsamkeitspraxis, Selbst-Fürsorge und Meditation

Die Teilnahme an diesem Kurs lädt zur Gemeinschaft in eine Gruppe Gleichgesinnter ein, die entschlossen sind, sich über ein halbes Jahr freundschaftlich auf ihrem spirituellen Weg zu begleiten, einander zu bestärken & gemeinsam zu wachsen. 

Von einer Teilnehmerin „Sonn Ja Treffen“ (von etymologisch Sonja: Weisheit) genannt steht der Name für die Erfahrung deiner inneren Weisheit. Deinem inneren Licht zu begegnen bedeutet, deine Seele mit deinem Körper-Geist-System in Einklang zu bringen und vom Herzen geleitet – im Innen und Aussen – zu handeln.

Der meditative Weg, welcher unsere Achtsamkeit, Klarheit und Liebe gedeihen lässt, ist für das Licht des Herzens der Zündstoff und für den Geist der Kompass.

Die Inhalte des Kurses:

• Impulsvortrag zu einem Mind-Body-Spirit-Medizinischen Thema im Fokus 
• Achtsamkeitsübungen und geleitete Meditationen durch Sonja
• Naturheilkundlich-medizinische Gruppenvisite mit Fragen und Antworten durch Dr. Felix Joyonto Saha 
• Fragen zur gemeinsamen Reflexion sowie Inspirationen für die tägliche Mitgefühlspraxis und Selbstfürsorge
• Übungen zwischen den Gruppentreffen mit Austausch dazu in Paaren
•  1 persönliches Einzelgespräch im Verlauf
• Support bei Fragestellungen zwischendurch

Die Gruppentreffen orientieren sich an den spezifischen Anliegen und Themen der Mitglieder.

Neben Sonja und Jonto werden nach Absprache mit den Teilnehmenden weitere Referenten zur Gruppe eingeladen. 

Die Teilnahme an der Gruppe ist passend für dich, wenn ..

- du Interesse hast, in einer wohlwollenden Gemeinschaft wahrhaftige Begegnungen zu erfahren.

- du dich der Entwicklung und Öffnung von Herz und Geist öffnen möchtest.

- du dein Bewusstsein schulen und entwickeln möchtest.

- du dich in Selbst-Fürsorge und deinen Fähigkeiten zur Gesundheitsförderung und Selbst-Heilung stärken möchtest.

- du eine Erweiterung der konventionell Medizinischen Therapie suchst und Interesse an Natur-Heilkunde aus Ost und West hast.

- du einen wohlwollenden Umgang mit dir und anderen nähren möchtest.

- du deinen Körper und Geist mit deiner Seele in Einklang bringen möchtest.

- du den Zugang zu deiner inneren Weisheit und deinem Selbst-Mitgefühl weiter entwickeln möchtest.

Ein Ticket gilt für die Teilnahme am gesamten Kurs mit 5 Hybrid-Treffen, Begleitung und Übungen dazwischen sowie einem individuellen Einzelgespräch über 30 Minuten.

Beginn: nach den Sommerferien, am Montag, den 15.8.2022.

Zeit: jeweils an einem Montagabend im Montag, von 19:30 - 21.30 Uhr. 

Wir freuen uns auf dich.

Herzliche Grüße und Namaste,

Sonja und Jonto

Weitere Informationen unter: www.sonja-seibt.de