Der Kurs ist ein Live-Onlinekurs über 7 Tage. Dazu kommen Tipps für die Vorbereitungs- bzw. Entlastungszeit, sowie Unterstützung für die Aufbautage.
Er findet in einer geschlossenen Facebookgruppe statt. Diese öffnet bereits 10 Tage vor dem Kurstermin.
Morgendliche Tages-Inspirationen per E-Mail, sowie verschiedenen Live-Sessions runden den Kurs ab. Die Live-Sessions werden sowohl von Antje Reich durchgeführt und von verschiedenen Gast-Expertinnen. So gibt es virtuelle Kräuterwanderungen, Yoga-Stunden, Meditation und Atemübungen und vieles mehr.
Welche Gast-Expertin bei Deinem Fasten-Wunschtermin zu Gast sein wird, steht beim entsprechenden Kurstermin.
Unmittelbar nach der Buchung lädst Du die umfangreichen Kursunterlagen herunter. Der Leichter-Fasten-Ratgeber ist voll, mit wertvollen Fasten-Informationen, Tipps und Anleitungen. In der Facebookgruppe findet zusätzlicher Austausch statt.
Gefastet wird nach der Buchinger-Methode, wobei Heilfasten und Saftfasten möglich ist.
Dieses einzigartige Konzept ist für alle, die zum ersten Mal fasten möchten, oder bereits Erfahrung haben.
