Miracle Morning-Yoga Flow - ich entscheide mich für...
Tauche ein in diesen energetisierenden Sun Hatha Flow, um einen bewussten Start in deine Woche zu setzen. Dich erwarten Stabilisierende Elemente für deinen Core, weitende Asanas für Schultern und Oberkörper und Atemtechniken, um dir einen Anker für deine Energie zu geben.
DIese Reihe bedeutet dich jeden Montag auf deine Matte zu bewegen, um in die eigene Verbindung zu gehen, um dich für dich zu entscheiden. "Ich entscheide mich für..." den Raum in mir zu öffnen, alles auszuprobieren, lebendig und mutig zu sein, um meine Stärke und Freude aus voller Überzeugung auszudrücken.
Alles was du brauchst sind eine Yogamatte, bequeme Kleidung und Freude an Bewegung.
Ich wünsche dir ganz viel Freude auf der Matte.
Deine Solveig
