✨ Slow Flow - soft & sensual ✨
Sanfte Bewegung · Spüren · Entspannung
Tauche ein in eine sanfte, sinnliche Yogapraxis, die dich Innehalten lässt und zurück in den Körper führt.
Die ruhige Stunde lädt dich ein, langsamer zu werden, deinen Blick liebevoll nach innen zu richten und den Moment so anzunehmen, wie er ist. In diesem sanften Flow begegnen dir wohltuende, fließende Bewegungen in Verbindung mit nährender Atmung und Embodiment-Elementen für eine gestärkte Körperwahrnehmung. Vollkommenes Loslassen wird erst dann möglich, wenn unser Nervensystem sich sicher fühlt – deshalb laden wir auch in der Stille immer wieder sanfte Bewegung ein.
Was dich erwartet:
✨Langsamer & wohltuender Yoga Flow – sanfte, gefühlvolle Bewegungen und ruhige, gehaltene Übungen
✨Achtsame Atmung
✨Embodiment & bewusstes Spüren für mehr Körperbewusstsein und eine liebevolle Verbindung zu deinem Körper
✨Sanft integrierte Nervensystemarbeit für tiefe Entspannung
Wann: mittwochs, 18.30 bis 19.30 Uhr
Ort: online
Optionen:
Einzelticket: 15 €
10er-Karten (5 Monate gültig): 140 €
(Hinweis: Die 10er Karte kann ebenfalls für die Montag-Stunde eingelöst werden)
Du bist Studentin oder Schülerin? Dann bekommst du 15 %. Bitte schicke mir dafür einen offiziellen Nachweis (als Studentin deine aktuelle Immatrikulationsbescheinigung) per Mail an yoga@lisamariefinzel.com und ich schicke dir im Anschluss deinen persönlichen Rabattcode.
Der Kurs ist für alle Levels geeignet. Egal ob du schon viele Jahre Yoga praktizierst oder neu einsteigst: Du bist herzlich willkommen und jederzeit eingeladen, die Übungen mit Variationen und zusätzlichen Pausen an deine Bedürfnisse anzupassen.
Ich freue mich auf diese gemeinsamen Mindful Minutes mit dir.
