Rising Voice Circle

Du bist Expertin auf deinem Gebiet, bist erfahren, kompetent und fühlst dich klar, im Innen

Und trotzdem schleicht sich in genau den Momenten, in denen es zählt, im Kundengespräch, im Meeting, beim Netzwerktreffen, eine Anspannung ein. Die Stimme, die hörbar wird, klingt angespannt, zu hoch, körperlos und so gar nicht nach dir.

Das ist kein Zufall.

Du sitzt einer Kundin gegenüber, die perfekt zu dir passt. Du öffnest den Mund, um deinen Preis zu nennen und genau in dieser Sekunde passiert es: Dein Hals zieht sich leicht zusammen, ein Kloß wird spürbar und der Satz, der kommt raus und klingt unsicher. Du hörst es selbst, deine Kundin hört es auch.

Du stehst vor deinem Team, deinen Vorgesetzten. Die Entscheidung ist längst gefallen, du weißt ganz genau, was du sagen willst. Klar, direkt und mit Gewicht, stattdessen klingst du, als bittest du um Verständnis oder Entschuldigung für etwas, das keiner Diskussion bedarf.

Oder du bist beim Netzwerktreffen. Die Runde diskutiert, der Moment ist da, du weißt genau, was du sagen willst und dann lässt du ihn vorbeiziehen. Gibst anderen den Vortritt, wieder einmal. Auf dem Heimweg ärgerst du dich über dich selbst.

Souveränität ist spürbar, Klarheit ist hörbar und das, was du wirklich sagen willst, soll genauso die Zuhörenden erreichen

Deine Stimme ist nicht das Problem. Sie ist die Lösung.

„Ein wunderbarer Kurs. Sooo viel mehr als ein Stimmtraining. Ein Mix aus Erdung, Achtsamkeit, Entschleunigung, Selbstreflexion."  Birgit B

                       

In mehr als zehn Jahren als Synchronsprecherin und Stimm- & Atemtrainerin habe ich gelernt, Stimmen zu lesen wie andere Menschen Gesichter. Die Frauen, die in Räumen wirklich gehört werden, sprechen nicht laut. Sie sprechen nicht perfekt. Sie sprechen im Einklang mit sich selbst, ihre Körper, ihre Gedanken, ihr Ausdruck alles spielt zusammen.

Das ist kein Talent, das ist Training.

Der Rising Voice Circle

...ist ein Live-Mentoring-Erlebnis, in das meine Erfahrung als Stimm- & Atemtrainerin und Synchronsprecherin hineinfliesst. Vier Wochen, in denen du deine Stimme intensiv erkundest, dich mit dir verbindest und deine innere Kraft spürst und sie über deine Stimme zum Klingen bringst.

Der nächste Circle startet am 12. Mai. Nur 10 Plätze, jetzt sichern.

Woche 1 – Atem & Anker

Wie du sprichst, entscheidet sich bereits, bevor du den Mund aufmachst, denn ein angespannter Körper produziert eine angespannte Stimme. Gemeinsam arbeiten wir mit deinem Nervensystem, damit du dich entspannen kannst. Du gehst aus dieser Session und weißt, was dich in wenigen Sekunden in deine Mitte bringt, denn du hast es eben erlebt. Das nimmst du mit, in das nächste schwierige Gespräch, ins nächste Meeting, in den nächsten Raum, in dem du gehört werden willst.

Woche 2 – Die Soul Voice

Irgendwann lernten die meisten von uns, eine Stimme zu benutzen, die angepasst ist an unsere Rolle, als Tochter, als Mutter, als Angestellte... Eine Stimme, die nicht aneckt, die den Raum nicht zu sehr einnimmt, die nett klingt und sich zurückhält. Diese Stimme ist nicht deine wirkliche Stimme, auch wenn sich das noch so anfühlt. In Resonanz mit der Gruppe legst du sie ab und hörst direkt, wie sich dein Klang verändert. Deine Stimme wird voll, klar, unverwechselbar.

Woche 3 – Innere Haltung 

„Ich bin zu direkt."

„Ich bin zu laut."

„Ich bin zuviel."

Diese Sätze sitzen tief, und sie kosten dich täglich Präsenz und Wirkung, denn sie schwingen immer im Ton deiner Stimme mit. 

Die Sprache ist der Spiegel der Seele: Wie ein Mensch spricht, so ist er.

                                                                                                                                                              ^{Publilius Syrus - Sententiae}

 In dieser Session sprechen wir sie aus. Du erfährst am eigenen Körper, wie deine Stimme klingt, wenn diese Sätze keine Macht mehr über dich haben.

Woche 4 – Die Verkörperung - spürbare Souveränität

Mit Techniken aus dem Embodiment verankern wir deinen neuen Klang tief im Körper. Nicht als Performance, sondern als deinen natürlichen, klangvollen Ausdruck. Der Ausdruck, der bleibt, auch wenn der Druck steigt, der Einsatz hoch ist und es wirklich darauf ankommt.

„Ich war überrascht, wie viel sich hinter der eigenen Stimme versteckt. Die Stimme finden half, wieder in die Präsenz zu finden. Der Kurs schenkte mir Klarheit und den Mut." _{Simone H.}

Das nimmst du mit – ab der ersten Session

Ein konkretes Tool, das du sofort einsetzt, 

✅ in einem Gespräch, in dem du deinen Preis nennst

✅ in dem Meeting, in dem du eine unbequeme Wahrheit aussprichst und weißt, dass sie ankommt

✅ in dem Moment, in dem du aufhörst zu erklären und anfängst zu führen.

Der Circle ist für dich, wenn...

• du als Unternehmerin, Angestellte oder Selbstständige spürst, dass zwischen dem, was in dir steckt, und dem, was bei anderen ankommt, noch eine Lücke ist.
• ️du weißt, dass mehr in dir steckt, als nach aussen hin hörbar ist.
• ️du bereit bist, in einem lebendigen, geschützten Kreis mit Frauen zu arbeiten, die genau da stehen, wo du stehst.

"Ich habe nicht nur viel über meine Stimme, sondern auch über hinderliche Glaubenssätze und mein Mindset gelernt. Vor dem Coaching war ich beim Reden öfter schnell aus der Puste und fühlte ich mich im Hinblick auf meine stimmlichen Kapazitäten unsicher - fast wie ein Boot, das durch hohe Wellen hin und her geworfen wird. Nach dem Coaching habe ich nun das Gefühl, die Kapitänin meines Schiffes zu sein und mit einem klaren Fahrplan durch die Wellen navigieren zu können. Das Programm hat nicht zuletzt durch Sabines positiv energetische und professionelle Art sehr viel Spaß gemacht. Vielen Dank für alles, liebe Sabine!”   _{Julia O.}

Nach vier Wochen klingt deine Stärke von innen heraus und ist für alle hörbar.

Rising Voice Circle

4 Live-Sessions à 120 Minuten via Zoom ab 12.05.26 immer Dienstags um 18:00 Uhr.