Body-of-Birth– Funktion trifft Vertrauen: Ganzheitliche Geburtsvorbereitung
Funktionales Wissen, Bewegung & mentale Stärke für deine Geburt.
Du verbindest Wissen mit Spüren, Bewegung mit Verständnis, Funktion mit Vertrauen und gehst gestärkt, zentriert und verbunden in deine Geburt.
Body-of-Birth ist eine körperlich-funktionale Ergänzung zur klassischen Geburtsvorbereitung.
4 Wochen, in dem du deinen Körper verstehen, bewusst begleiten und Vertrauen in seine Intelligenz entwickelst.
Geburt ist ein natürlicher körperlicher Prozess. Dein Körper trägt eine funktionale Intelligenz in sich: ein Zusammenspiel aus Atem, Beckenboden, Bauchwand, Nervensystem und Bewegung. Er ist geschaffen für Anpassung, Kraft und Präsenz und genau das sollst du mit und durch den Kurs spüren und in dir verankern - auch eine wichtige Basis für die Rückbildung.
In vier aufeinander aufbauenden Einheiten erforschst du:
- wie Druck- und Entlastungsmechanismen im Körper zusammenspielen
- wie du Spannung aufbaust, die trägt statt blockiert
- wie dein Becken beweglich und anpassungsfähig bleibt
- wie dein Nervensystem bei Intensität handlungsfähig bleibt
- wie Atem, Bauchwand und Beckenboden im Zusammenspiel wirken
Kursaufbau
- 4 Live-Online-Sessions à 45 Minuten
- Aufzeichnungen aller Einheiten
- Nach jeder Einheit erhältst du ein Wochen-Paper mit Hintergrundwissen, Impulsen und Reflexionsfragen
- Nach jeder Einheit und auch zwischen den Einheiten ist Raum für Fragen&Austausch
Termine: 22.6 I 29.6 I 6.7 I 13.7
Uhrzeit: 19:30-20:15 Uhr
Du kannst nicht bei allen Terminen oder bist spontan verhindert? Kein Problem, denn alle Einheiten werden aufgezeichnet.
Geeignet für alle Schwangeren ab SSW 24 bis zur Geburt,
Bei Fragen melde dich gerne.
Wichtig: Dieser Kurs ersetzt keine klassische Geburtsvorbereitung bei deiner Hebamme!
Ich freu mich auf dich,
Leena
