Evening SOMATIC YIN YOGA
Dein Dienstags Date mit dir.
30 Minuten, in denen’s um DICH geht :)
Wenn dein Tag wieder einmal aus denken, funktionieren & weitermachen bestanden hat, holen wir dich raus aus deinem Kopf und zurück in deinen Körper.
Jede Woche verbinden wir dabei diese 2 Welten miteinander
ASTRO
Wir greifen die aktuelle kosmische Energy auf z. B. den Mond oder besondere Konstellationen und bringen sie vom Kopf in den Körper.
&
NERVENSYSTEM
Mit sanften somatischen Impulsen, Atmung & ruhigen Yin-Positionen darfst du Anspannung lösen, dich wieder spüren und deinem System das geben, was es gerade braucht.
Du musst ned beweglich sein.
Du musst nix können.
Du musst hier überhaupt nix leisten.
Du darfst einfach 30 Minuten bei dir einchecken und danach bestenfalls denken
„Ahhhh. Jetzt fühl i mi wieder richtig guat in mir.“
Denn dein Körper is ka Projekt.
Er is dein Zuhause.
Des sollst du ned nur SPÜREN sondern auch SEHEN :D
DIENSTAG | 18:00–18:30 | ONLINE ✨
I gfrei mi auf di, NAMASTE
Nicole
