Following the Sun – Morning Yoga ist eine gemeinsame Praxis der Ausrichtung auf die kommende Woche. Ich möchte für dich einen Raum öffnen, in dem du durch Bewegung und Atem Offenheit, Lebendigkeit und Präsenz entdecken kannst. Diese Qualitäten bilden die Grundlage für bewusstes statt reaktives Handeln. Es geht darum, deinen Körper kennenzulernen, deinen aktuellen Ist-Zustand wahrzunehmen und mit Freude in die Bewegung hineinzuspüren.
Ich freue mich mit dir gemeinsam in die Woche zu starten.
Deine Solveig
