1:1 Breathe2Heal Session, 90 Min.
✿ 1:1 Breath Healing Session ONLINE ✿
- Deinen emotionalen Zustand
- Prägende Erfahrungen der Vergangenheit
- Fähigkeit zu Empathie, Vertrauen und Willensstärke
- Verbindung von Intuition & Verstand
- Akute oder unterdrückte Rückschläge, Ärger, Traumata
- Generelle Lebenshaltung
- u.v.m.
Eine Session dauert ca. 90 Minuten.
Die Session besteht aus 3 Phasen, in denen ich Dich durch meine Anleitungen begleite.
- Die Phase der Atem Mechanik: Der Körper gewöhnt sich an das spezielle Atemmuster, in dem wir atmen. Der Atem ist mehr und mehr verbunden.
Mehr zur Atemtechnik erkläre ich Dir in dem Video unten. - Die Emotionale Phase: In dieser Phase können sich blockierte Emotionen zeigen und frei werden. Der Atem ist Dein Anker und führt Dich sicher durch den Prozess - getragen von meiner über 15 Jahre langen Erfahrung und Expertise.
- Die Phase der Entspannung und Integration: Hier kannst Du ganz loslassen und Dich hingeben. Dies ist die Phase der Integration, in der oft auch mystische Erlebnisse stattfinden. In dieser Phase klärt sich viel. Du siehst und fühlst, was jetzt fr Dich ansteht, und bist Dir selber wieder näher kommst.
In einer Breath Transformation arbeite ich mit folgenden Elementen:
✭ Intention Setting
✭ Akupressur/ Guided Self-Bodymapping
✭ Affirmationen
✭ Toning
✭ Invocation
✭ Austausch über das Erlebte
Mein Name ist Nicola. In meinen Coachings, Business Seminaren, Breath2Heal Workshops, Meditationen, Yogaklassen und Health Retreats unterstütze ich Menschen und Unternehmen dabei, mehr Balance, Entspannung, Achtsamkeit und ein befreites Atemmuster zu entwickeln.
Denn, wer ein freies, offenes Atemmuster hat, der lebt ein freies Leben!
Unser Atem steuert sämtliche Prozesse in unserem Gehirn und ist folglich für unsere seelische, körperliche und geistige Gesundheit maßgeblich.
Mein Atem-Coaching und Training habe ich in den letzten knapp 17 Jahren immer weiter ausgebaut und entwickelt. Ich integriere die zeitlose Weisheit des fernen Ostens mit den neuesten Erkenntnissen der Neurobiologie und der wissenschaftlichen Forschung.
Dank meiner Eltern durfte ich mit einer sehr bodenständigen Spiritualität aufwachsen. Vieles von dem, was heute im Trend liegt, war in meinem Elternhaus selbstverständlich.
Nach meinem Innenarchitektur-Studium (Dipl. Ing. FH) verbrachte ich viele Jahre als Marketing- und Medienspezialistin in der Wirtschaft, bis ich 2006 meinem Herzen folgte, das mehr nach innen reisen wollte.
Ein eigener Breakdown war die Initialzündung für meine Mission, mehr Balance, mentale Freiheit und Menschlichkeit zu fördern - in den Menschen, der Gesellschaft und in der Arbeitswelt.
Meine vielen Reisen, Aus- und Fortbildungen in den letzten 17 Jahren durch Mexiko, USA, Guatemala, und Europa im Bereich Breathwork, Meditation, Yoga, Yoga Nidra und Coaching ermöglichen mir einen sehr ganzheitlichen, tiefgründigen, vor allem aber individuellen Zugang zu meinen Kunden.
Wenn ich mich für eines meiner wunderbaren Tools entscheiden müsste, so wäre es mit Sicherheit die Arbeit mit dem Atem!
Auszug meiner wesentlichsten Kompetenzen im Bereich ganzheitlicher Gesundheit:
2006 - Gründung und Inhaberin von high balance Coaching & Training
2006 - Ärztlich geprüfte Yogalehrerin Ausbildung I Yogainstitut München
2007 - Breathwork Atemtherapie Ausbildung nach Dr. Judith Kravitz I USA, Mexiko
2008 - Führungs- und Entwicklungs Coaching Ausbildung I BBW München
2009 - Systemisches Management Ausbildung zur Trainerin & Coaching I Materne Training, München
2010 - CoFounder MANEMO eG I Sustainable Impact Entreprenuer I MANEMO, München
2012 - NLP Master Ausbildung I Fresh Academy Starnberg
2013 - Yoga Nidra Meditation Ausbildung I Swami Prakashananda, Yogaschule Köln
2014 - Yoga Nidra Deep Dive Weiterbildung I St. Marcos, Guatemala
2014 - Lucid Dreaming Weiterbildung I Buddhistisches Zentrum Los Naranjos I Mexiko
2022 - Geistiges Heilen Weiterbildung nach Horst Krohne I Teneriiffa
2023 - Butyko Atemtherapie
2024 - Start meiner eigenen high balance Breathwork Ausbildung zum Atemtrainer & Breath Healing Coach
Mehr Infos zu mir und meiner Arbeit findest du auch auf meiner Website: high balance und auf meinem Youtube Kanal.
Zur Terminabsprache melde Dich bitte per eMail bei mir.
Es gibt Geschenke!
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Stornobedingungen
high balance / Nicola Rohner ist berechtigt, einen Termin ausfallen zu lassen, wenn wegen Krankheit oder höherer Gewalt eine Session ausfallen muss.
Hier ein paar Tipps zur Vorbereitung: # Computer oder Tablet so aufstellen, so dass ich Dich während der Sitzung gut sehen kann. Vor allem Deinen Rumpf und Dein Gesicht sollte gut erkennbar und ausgeleuchtet sein. # Bequeme Kleidung und Unterlage z.B. Yogamatte # Decke, es kann während der Session kalt werden, wenn die Energie shiftet # Wasser zum Trinken # Yogakissen, Bolster oder normales Kissen # Taschentücher # Achte darauf, in einem geschützten Raum zu sein #Augenkissen oder Tuch für die Augen # Bitte 1,5 Stunden vor der Session nicht (schwer) essen
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