Nimm dir 90 Minuten Zeit, um in die faszinierende Welt des Katonah Yoga® einzutauchen. Mit präziser Ausrichtung, bewusster Atemarbeit und einer Prise Neugier entdecken wir neue Möglichkeiten, uns zu bewegen, zu denken und wahrzunehmen.
Durch Bilder, Metaphern und die Kraft unserer Vorstellungskraft öffnen wir den Blick für neue Perspektiven und Möglichkeiten. So entsteht eine Praxis, die gleichermaßen präzise, kreativ und spielerisch ist und dir neue Zugänge zu deinem Körper eröffnet und dich dabei unterstützt, Zusammenhänge bewusster wahrzunehmen.
Mithilfe von Blöcken, Decken und Gurten schaffen wir Raum für mehr Stabilität, Leichtigkeit und eine individuelle, auf dich abgestimmte Praxis.
Ganz gleich, ob du zum ersten Mal Katonah Yoga® praktizierst oder bereits Erfahrung mitbringst. Du bist herzlich willkommen.
Für Epassi-Mitglieder: Bitte buche deinen Platz vorab über das Epassi Ticket. Die Buchung ist verbindlich.
