Yoga für Frauen ab 45 online

Yoga für Frauen ab 45 online

Teilnehmeranzahl: 5-15
Preis: ab 17,00 €  (weitere Kurspakete)





YOGA FÜR FRAUEN AB 45 - 4 Wochen Kompaktkurs

warum?

weil Frauen ab 45 manches brauchen und manches nicht mehr... Leistungsdruck, nur Training für den Körper, reine Ablenkung und Power - war gestern.


Bewegung, was für dich tun, fit  bleiben, den Körper spüren, abtauchen, Kraft schöpfen, sich energetisch auftanken, Mind, Body & Soul ansprechen,  tiefe Verbindung zu dir finden - ist heute!


In diesem Kurs stärkst, dehnst und kräftigst du nicht nur deinen Körper. 

Du schöpfst mentale Kraft, nimmst gute Gedanken mit nach Hause und gehst beseelt und glücklich raus.


 Wir praktizieren klassisches Hatha Yoga mit integrierten kleinen Flows  (das heißt, mehrere Haltungen werden achtsam aneinandergereiht) 

Du kannst deine Grenzen ausloten, legst sie aber selber fest.

Du forderst und förderst deinen Körper so, wie es dir gut tut.

Du nimmst deinen Mind und deine Seele mit ins Boot, so dass eine ganzheitliche Auszeit entsteht.

Du holst dir Inspirationen, die du von der Matte mit in deinen Alltag nehmen kannst.

Du kommst in dir an und kannst deinen Alltag loslassen.

wenn dich das anspricht, bist du genau richtig!

Ich freue mich auf viele Frauen, die mehr vom Leben und mehr für sich wollen!


Über mich als Yogalehrerin:

Du machst dir viele Gedanken und dein Bauchgefühl kommt zu kurz? Dann bist du bei mir genau richtig!

In meinen Stunden liegt der Fokus neben der genauen körperlichen Ausrichtung auf der Verbindung zu deinem Innersten, denn dort ist der Ort, wo du Kraft schöpfst und Halt findest.

Mein Unterricht ist von Klarheit, Leichtigkeit und Herzenswärme geprägt.

Du profitierst vom Zusammenspiel meines Wissens als Heilpraktikerin und Yogalehrerin.

Ich bin Yogalehrerin mit 500 Stunden Ausbildung, nach Yoga-Allianz. Außerdem habe ich eine Yin Yoga Lehrer Ausbildung, Weiterbildungen in Yoga für den Rücken, Yoga-Assists, Kundalini Yoga und vieles mehr.

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<thead><th style="line-height: 1.42857;">vorher storniert</th><th style="line-height: 1.42857;">erstattet</th></thead>
1 Tag (24h)100,0 %
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vorher storniert erstattet
1 Tag (24h) 100,0 %
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Du brauchst: eine Yogamatte eine Decke ein Sitzkissen Yogablöcke (wären super) dich :=)

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BEWERTUNGEN
(21)

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Gaby Juni 2022
Yoga für Frauen ab 45 Präsenzkurs

Ein wunderschöner Yogakurs der mich erdet und entspannt



Gaby Juni 2022
Yoga für Frauen ab 45 Präsenzkurs

Ein wunderschöner Yogakurs der mich erdet und entspannt



Susanne Mai 2022

Margot ist eine wirklich wunderbare Yogalehrerin und der Kurs war total perfekt. Es war entspannt, aber trotzdem fordernd. Jedes Mal gab es ein Thema und dazu ein paar spirituelle Gedanken. Ich konnte mich sehr gut auf die Asanas einlassen, sie hat sie super angeleitet und uns durchgeführt. Sie hat eine tolle Stimme dafür und eine absolut ruhige und entspannende Art. Danke Margot, da bin ich gern wieder dabei.



Gabriele März 2022

Sehr kompetente Yoga Lehrerin! Mit viel Gefühl und Herz!!



Tanja Februar 2022

Ein Yogakurs für jeden, Anfänger und Fortgeschrittene. Anspruchsvollere Übungen und Entspannungsphasen werden gleichermaßen bedient, von einer sehr sympathischen Yogalehrerin. Sehr zum empfeheln, wenn man mal den Alltag hinter sich lassen will.



Erika November 2021

Es ist einfach klasse!



Edith Oktober 2021

Es war wieder so schön und still und erholsam genau das, was ich heute gebraucht und gewünscht habe! Danke, liebe Margot, für diesen wunderbaren Raum, den Du gibst <3



Edith Oktober 2021

Margot ist eine sehr einfühlsame und tolle Yogalehrerin, bei der ich voll und ganz während der Praxis bei mir sein kann. Es tut einfach gut!



Gudrun Juni 2021

Jeden Montag 75 Minuten Kurzurlaub für Gehirn und Seele bei Aktivierung des ganzen Körpers - einfach klasse!



Adelinde Januar 2021

Ein wunderbarer Start ins Wochenende. Dank dir liebe Margot



Monika Januar 2021

Margot macht das Moonlight Yoga wunderbar. Der Kurs ist rundum stimmig. Sie leitet die Übungen sehr gut. So dass auch Yoga Neuling sehr gut zurecht kommen. Bin rundum zufrieden mit diesem Kurs. Und freue mich auf weitere Einheiten.



Heike Dezember 2020

Ich habe gestern Abend das erste Mal beim Moonlight Yoga



Jasmin Oktober 2019

Ich bin absolut begeistert! Jahre lang hab ich mit meiner Gesundheit gekämpft, viele Ärzte aufgesucht und sämtliches probiert aber mir hat nichts geholfen. Genau 3 Sitzungen war ich jetzt bei Margot und wir haben gemeinsam analysiert, wo mein Leiden her kommt. Ich fühl mich fitter, habe wieder an Lebensfreude gewonnen und kann mich nur bedanken, dass ich mein Leben jetzt ganz anders genießen kann. Einfach super!!!



Adelinde Oktober 2019

Es war wieder unbeschreiblich schön und wir hatten Herbsttage wie aus dem Bilderbuch. So richtig zum abtauchen und auftanken. Danke liebe Margot für diese wunderbaren Tage im Allgäu und die schönen Yogastunde, ich fühle mich sehr gut aufgehoben bei dir



Birgit Juli 2019

Erstes Mal hier gewesen... und es trägt mich immer noch! Die Frau kann was!!!



Caro Juli 2019

Für alle, die auf der Suche nach etwas "mehr " sind, ist ein Workshop bei Margot eine absolute Bereicherung. Toll fand ich den ganzheitlichen Ansatz mit Yin Yoga, Entspannung, Räucherritual, Mantra, Kundalini und nicht zuletzt phantastischem Tee und Kuchen



Le Juni 2019

Retreat: Das Yoga Retreat mit Margot in Griechenland war eine spannende Reise zur Liebe in mir selbst. Wir haben durch ihre liebevolle, einfühlsame Art tolle Yoga - Stunden erlebt und werden gerne auf diese wunderbare Woche zurück blicken. Es wird nicht das letzte mal gewesen sein, dass meine Mama und ich einen Ihrer Kurse oder Retreats besucht haben! Namasté



Jens Juni 2019

Eine wundervolle Veranstaltung im Allgäu, Yoga Retreat fernab der Schnelllebigkeit...entschleunigend und entspannt! Und die Gruppe war spitze



Bettina Mai 2019

Retreat: Margot ist ein ganz wundervoller und einfühlsamer Mensch. Kompetent und liebevoll fühlte ich mich hier im Allgäu begleitet und in eine tolle Gruppe integriert. Eine Auszeit im Allgäu ist ja schon schwer zu toppen, Margot hat das geschafft ;-) Ich komme immer gerne wieder zu Dir. Voller Dankbarkeit, Bettina



Adelinde Mai 2019

Retreat: Ein wunderschönes Wochenende im schönen Allgäu, eine herzliche Gastlichkeit im Landhaus Kennerknecht und ein toller Yogaunterricht. Jederzeit wieder gerne.



Brigitte April 2019

Der Workshop von der bezaubernden Margot war so liebevoll gestaltet ... mit Yinyoga, Palo Santo Räucherritual und dem Sonnenmantra surya namaskar, einfach herzerwärmend