Traditionelles Hatha-Yoga - Online

Offener Yoga Online-Kurs - Freitags: 09:00 - 10:30 Uhr

Teilnehmeranzahl: 1-80






In diesem Online-Kurs hast du die Möglichkeit, Yoga als ganzheitlichen Ansatz und im Stil des traditionellen, tantrischen Hatha Yoga zu praktizieren.


Im Sinne der ursprünglichen Intention der Yoga-Philosophie - als ganzheitlicher Weg der Bewusstseinsentwicklung und der Selbst-Erkenntnis.

Die Zugänge, welche dich auf deiner Reise unterstützen, sind:

Asana (Körperübungen), Pranayama (Atempraxis), Mantra, Meditation, Philosophie und Ayurveda.

Erlebe, wie Yoga deine Achtsamkeit schult, dein Leben nachhaltig transformieren und berühren kann und du dich durch die Praxis ausgeglichener, kraftvoller und erfüllter fühlen kannst.


Mit dem Online-Format ist die Praxis zusammen mit anderen für dich bequem von zu Hause zugänglich. 

Einen Teil der Einnahmen leite ich an den "Mindfulness Support service" in England weiter.

So tust du gleichzeitig etwas Gutes für dich und andere. Die Einheit und Verbindung aller Wesen anerkennend.


Inhalte der Stunde:

· Eine ganzheitliche Online Yoga Praxis die Körper, Geist und Seele anspricht.

· Traditionelles, tantrisches Hatha Yoga beinhaltet Asana, Pranayama, Meditation und Philosophie

· Yoga mit spirituellem Fokus als Weg der Bewusstseinsentfaltung

· Kurzvorträge zu Themen der Spiritualität, Yoga, Achtsamkeit und persönlicher Weiterentwicklung

· Unterricht durch gleich gesinnte Lehrer im Vertretungsfall.


Was du für die Yoga Praxis brauchst:

Eine Yogamatte, ein Meditationskissen oder Stuhl, bequeme Kleidung, ggf. ein Kissen und eine Decke für die Entspannung.

Gerne auch Klötze, wenn du welche hast.


Online-Übertragung

  • Dieses Studio nutzt zur Online-Übertragung Zoom. 
  • 10 Minuten vor Beginn der Aktivität ist der Zugang verfügbar. 


Weiterführende Informationen zu meinem Ansatz und Wirken findest du unter: www.sonja-seibt.de


Ich freue mich auf dich und die gemeinsame Praxis.

Alles Liebe und Namaste ☀️

Sonja




STORNOBEDINGUNGEN  

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WEITERE INFORMATIONEN

Die Onlineplattform Zoom dient uns als virtuelle Yogahalle. Bitte sei 5 Minuten vor Beginn bereit und logge dich in die Session ein. Was du für das Treffen benötigst: - einen ruhigen Raum ohne Störungen - eine stabile Internetverbindung - einen Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) Equipment für die Praxis: - Yogamatte - Sitzkissen oder Stuhl für die Meditation - Decke - legere Kleidung, in der du dich wohl fühlst und dich gut bewegen kannst.

HIER FINDET DEIN KURS STATT
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