Buche jetzt deine Lead from Within -Winter Yin Edition
4 Live-Online Sessions inklusive Recordings
Der Dezember ist oft voller, lauter und anstrengender, als wir es uns wünschen. Dabei lädt die Natur ein runterzufahren, doch der Jahresabschluss und die Wiehnachtszeiten bringen viel Aktivität und Trubel mit. Mach es dir zuhause gemütlich, komm zur Ruhe und schenke deinem Körper die Pause, nach der er sich gerade sehnt.
Winter Yin schenkt dir vier bewusste Abende zum Runterkommen, Loslassen und Regenerieren – ganz bequem bei dir zuhause.
Dich erwartet eine ruhige Mischung aus Yin Yoga, Restorative Yoga und Impulsen aus Embodiement
Deine Benefits:
- Runterkommen statt weiter funktionieren: Du schaffst dir mitten im Dezember vier feste Pausen für Ruhe, Langsamkeit und Regeneration.
- Kein zusätzlicher Stress: Du übst ganz bequem zuhause und kannst danach direkt aufs Sofa oder ins Bett.
- Flexibel bleiben: Du kannst nicht live dabei sein, weil an diesem Abend die Weihnachstfeier steigt? Jede Session wird aufgezeichnet, zugesendet und steht dir bis zum 15. Januar zur Verfügung.
Keine Vorerfahrung nötig.
Du benötigst eine warme, bequeme Unterlage, eine Decke und ein Bolster oder alternativ 1 Kissen.
Live online.
Recording bis 15. Januar.
