Zeit des Wandels – Zeit des
Neubeginns: Entdecke die Wechseljahre als großes Geschenk der
Selbsterfahrung und einer neuen Weiblichkeit.
Yoga hilft Dir, aus der Hormonachterbahn auszusteigen und mit
Lebenskrisen & emotionalen Zerreißproben, denen wir als „Frauen am
Rande des Nervenzusammenbruchs“ in dieser Zeit öfter mal begegnen,
gelassener fertig zu werden.
Kundalini Yoga schenkt Dir für diesen neuen oftmals gefürchteten und
turbulenten Lebensabschnitt die nötige Kraft & Energie, ausgeglichen
und bei Dir zu bleiben.
An diesem Workshop-Tag widmen wir uns achtsam in einem geschützten
Raum dem Austausch untereinander und gezielt Kriyas, Pranayama &
Meditationen, die Frau während der Wechseljahre besonders gut tun.
