Stressreduktion
Reduziere deinen Stress
Teilnehmeranzahl: 3-20
Preis:
€
Fühlst du dich gestresst und suchst nach einer Möglichkeit Stress abzubauen? Bist du ständig müde und erschöpft, und hören deine Gedanken nicht auf zu kreisen? So solltest du dich nicht fühlen, denn du solltest Raum für dich selbst haben. Ich habe diverse Workshops zu dieser Thematik bereits gehalten und lege in meinen Yogakursen auch Wert darauf, dass Stressreduktion im Vordergrund steht.
Buche diesen Kurs und dann werden wir 2 Stunden lang in Theorie und Übungen uns deiner Entspannung widmen.
Danach findet noch eine gratis Fragestunde statt, an der jeder teilnehmen kann.
Am Ende wirst du dich wesentlich entspannter fühlen und hast zahlreiche Übungen an der Hand, wie du deinen Stress reduzieren kannst.