Sommer Detox Challenge

21 Tage Sommer Detox Challenge

Teilnehmeranzahl: 5-70
Preis:





 
  • Willst du deinen Körper näher kennenlernen?
  • Deinen Body auf die Bikini Saison vorbereiten?
  • Willst du schlechte Ernährungsgewohnheiten endlich ändern?
  • Und wieder einen gesunden Lifestyle in dein Leben integrieren?
  • Suchst du nach neuen, leckeren Rezepten?
  • Und sollte Bewegung wieder mehr Priorität haben?
21 Tage gesunder Lifestyle! Pflanzliche Ernährung, die bunt & lecker ist, tägliche Bewegung, gemeinsam in der Gruppe/ Community motivieren und austauschen, und vor allem ganz viel Spass!
 

Das hier sind die "Regeln":

  • vegane Ernährung
  • Verzicht auf Zucker
  • Verzicht auf Alkohol, Kaffee
  • Verzicht auf Gluten
  • tägliche Bewegung
  • viel Gemüse, Obst, Nüsse, Samen, Hülsenfrüchte, Kräuter und Pseudogetreide

Es geht mir darum, dich zu unterstützen deine Ernährungsgewohnheiten auf ein neues Level zu heben. Pflanzliche Nahrungsmittel schenken deinen Zellen genau die Energie, die sie brauchen um leistungsstark zu sein. Alles was dich belastet, deinen Körper sauer macht, Entzündungen und Schmerzen verursacht kommt raus.

Du bekommst ein 21 Tage Rezeptbuch, mit vielen leckeren basischen Gerichten, die super lecker sind, abwechslungsreich und alles andere als langweilig. Die Entgiftungsorgane Leber, Galle, Niere, Darm, Haut, Lymphsystem und Lunge werden gereinigt und entlastet. Du machst einen Hausputz für deinen Körper, der Stoffwechsel kommt wieder in Schwung, und gleichzeitig sinken Blutdruck, Cholesterin und Blutzucker.

Mein Ansatz hat den Fokus auf einer ganzheitlichen Ernährungsweise, die du dauerhaft in dein Leben integrieren kannst.

Diese Challenge ist super, wenn du ein paar Kilos verlieren möchtest, denn wir bewegen uns täglich 1 Stunde. Welche Art von Sport ist ganz dir überlassen: Joggen, Laufen, Schwimmen, Volleyball, Yoga....ABER! 1 Stunde täglich, was bedeuten kann, daß der Wecker vielleicht schon um 5 Uhr klingelt. In der Community sind wir verbunden und gehen gemeinsam durch die 21 Tage. Du bekommst zudem tägliche Inspirationen von mir.

Welche Ergebnisse könnest du erfahren?

  • besserer Schlaf
  • mehr Vitalität und Klarheit
  • neues Körpergefühl 
  • besserer Umgang mit Gelüsten
  • weniger Fettpolster
  • weniger Schmerzen
  • super Verdauung
  • neue Lieblingsrezepte
  • neue Geschmacksnuancen


Du bekommst:

  • Rezeptbuch Frühstück-Mittag-Abend für 21 Tage
  • Ernährungsplan
  • Einkaufsliste
  • 3 Online Live Calls
  • täglich 1 Stunde Bewegung
  • Community
  • tägliche Inspirationen

Anmeldeschluss 21.6. - Start am 2.7.2022



STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Du bekommst das Rezeptbuch von mir in einer separaten Mail zugeschickt. Ich freue mich auf eine gemeinsame Detoxzeit mit dir.

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